太極拳是我國傳統(tǒng)文化的精髓，除了具有強身健體的作用還能提高近戰(zhàn)搏擊能力，然而有些人在練習(xí)太極拳招式的時候有一些誤區(qū)，那么你知道陳式83式太極拳六封四閉的練法嗎?不清楚的話就趕緊來看看吧!
太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，是技擊法，所以有人說太極拳既是養(yǎng)生術(shù)，又是殺人術(shù)，只不過有其獨特的應(yīng)敵之技法而已。太極拳技法的主要特征之一，是自古以來兵家常說的“因敵變化示神奇”。
孫子曰：“兵無常勢，水無常形，能因敵變化而取勝者謂之林。”太極拳，就是追求這個“神勁。”
《投筆膚談》的作者明·何守法云：“虛實之機，其變生于敵，淵微之妙，鬼神莫知，然后能狃敵而成功。”狃者，因襲、依襲也。故陳式太極拳創(chuàng)始人陳王庭曰：“縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依。”這個“依”字就用得非常妙，它也體現(xiàn)了“因敵變化而取勝”之意。上述，均說明了太極拳所遵循的應(yīng)敵之法的特征。
馬虹陳式83式六封四閉教學(xué)
陳式太極拳
陳式太極拳的八個特點：
一、大腦支配下的意氣運動 二、身肢放長的彈性運動 三、順逆纏絲的螺旋運動
四、立身中正、上下相隨的虛實運動 五、腰脊帶頭、內(nèi)外相合的節(jié)節(jié)貫串運動 六、相連不斷、滔滔不絕的一氣呵成運動 七、從柔到剛、從剛到柔的剛?cè)嵯酀\動 八、 從慢到快、從快到慢的快慢相間運動
陳式太極拳新架二路拳譜
第一式：預(yù)備式 第二式：金剛搗硾 第三式：懶扎衣 第四式：六封四閉 第五式：單鞭 第六式：搬攔捶 第七式：躍步護心拳 第八式：躍步斜行 第九式：煞腰壓肘拳 第十式：井攬直入 第十一式：風(fēng)掃梅花 第十二式：金剛搗硾 第十三式：庇身捶 第十四式：撇身捶 第十五式：斬手 第十六式：翻花舞袖 第十七式：掩手肱拳 第十八式：飛步拗鸞肘
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第十九式：云手(前三) 第二十式：高探馬 第二十一式：云手(后三) 第二十二式：高探馬 第二十三式：連環(huán)炮(一) 第二十四式：連環(huán)炮(二) 第二十五式：連環(huán)炮(三) 第二十六式：倒騎麟 第二十七式：白蛇吐信(一) 第二十八式：白蛇吐信(二) 第二十九式：白蛇吐信(三) 第三十式：轉(zhuǎn)身海底翻花 第三十一式：掩手肱拳 第三十二式：轉(zhuǎn)身六合
第三十三式：左裹鞭炮(一) 第三十四式：左裹鞭炮(二) 第三十五式：右裹鞭炮(一) 第三十六式：右裹鞭炮(二) 第三十七式：獸頭式 第三十八式：劈架子 第三十九式：翻花舞袖 第四十式：掩手肱拳 第四十一式：伏虎 第四十二式：抹眉紅 第四十三式：左黃龍三攪水 第四十四式：右黃龍三攪水 第四十五式：左蹬跟 第四十六式：右蹬跟 第四十七式：海底翻花 第四十八式：掩手肱拳
第四十九式：掃蹚?fù)?轉(zhuǎn)脛炮)第五十式：掩手肱拳 第五十一式：左沖 第五十二式：右沖 第五十三式：倒插 第五十四式：海底翻花 第五十五式：掩手肱拳 第五十六式：奪二肱(一) 第五十七式：奪二肱(二) 第五十八式：連珠炮 第五十九式：玉女穿梭 第六十式：回頭當門炮 第六十一式：玉女穿梭 第六十二式：回頭當門炮
第六十三式：撇身捶 第六十四式：拗鸞肘 第六十五式：順鸞肘 第六十六式：穿心肘 第六十七式：窩里跑 第六十八式：井攬直入 第六十九式：風(fēng)掃梅花 第七十式：金剛搗硾 第七十一式：收式
