山藥是大家一直喜歡的食物,在菜場買菜的時候,都會帶一點。山藥的功效很好,所以吃的很多。山藥的吃法也是多種多樣的,山藥怎么做好吃呢,怎么做事美味呢?下面小編就和大家一起看看下面的內(nèi)容吧,學(xué)習(xí)幾個菜譜吧。
山藥怎么做好吃
清炒山藥木耳
材料
主料:山藥400克、水發(fā)木耳150克。
調(diào)料:精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蠔油0.5湯匙、植物油40克、水淀粉和蔥姜絲適量。
做法
1、山藥用火燎掉須根,用工具打去表皮,洗凈切成梯形寸段,焯水30秒撈出投涼,切成菱形片,焯水30秒撈出投涼備用;
2、水發(fā)木耳摘洗干凈,撕成小塊,焯水1分鐘撈出投涼備用;
3、蔥姜切絲備用;
4、坐鍋加植物油燒熱,下蔥姜絲爆香,倒入蠔油山藥和木耳,烹入料酒,撒上精鹽翻炒均勻,勾薄芡,放味精,淋明油出鍋裝盤。
山藥炒肉
材料
主料:山藥,肉,木耳,辣椒
調(diào)料:植物油,鹽,雞精,料酒
做法
1、干木耳熱水泡好
2、肉切成肉片備用,辣椒切片
3、山藥切片,放鍋里用熱水過一遍,這樣就不會很黏
4、鍋里放油燒熱,把肉片放進去翻炒變色放點料酒
5、放入辣椒木耳翻炒,放鹽
6、放入山藥,因為水過,熟的很好炒
7、放點水和雞精,起鍋裝盤
山藥炒素腸
素腸是一種以大豆蛋白做成的仿肉腸,在一些專門出售素食品的地方可以買到,比如北京的正隆齋全素食,當然您也可以用肉腸代替素腸。
材料
山藥250g,素腸150g,沙茶醬1湯匙(15ml),鹽1/2茶匙
做法
山藥去皮,清洗干凈,斜切成片,泡入清水中。素腸也斜切成片。
炒鍋入油,燒至七成熱,放入山藥片和素腸片,翻炒2分鐘后調(diào)入鹽和沙茶醬,拌炒均勻即可。
小訣竅↓↓↓↓↓