韭菜的做法 如何做出營養(yǎng)美味的韭菜(2)

  三、韭菜雞蛋餃子

  材料

  韭菜半斤,雞蛋3個(gè),面粉300克,香油,花生油,鹽,雞精各適量

  做法

  餡的做法

  1、將韭菜摘好洗凈晾干水分,切成細(xì)沫淋入香油拌勻備用;

  2、雞蛋打入碗中,順著一個(gè)方向攪拌均勻;

  3、鍋內(nèi)油燒熱,倒入攪拌好的雞蛋淋入鍋內(nèi),用筷子攪拌,看到雞蛋凝固后關(guān)火即可;

  4、待雞蛋自然涼后,倒入拌好的韭菜中,加入鹽、雞精、香油順著一個(gè)方向攪拌均勻即可。

加入鹽雞精香油順著一個(gè)方向攪拌均勻

  餃子的做法

  1、將面粉放入盆內(nèi)加入清水將面揉至外表光滑,餳半小時(shí);

  2、將餳好的面再揉幾分鐘,從中間撮一個(gè)小洞;

  3、順著小洞向外屢從圖中的小圓條;

  4、用手將小圓條揪成大小均勻的小塊劑子;

  5、用手掌將小劑子按成圓餅型;

  6、用搟面杖搟成邊上薄中間厚的小圓餅;

  7、拿起一個(gè)小圓餅放上拌好的餡,包成餃子狀;

  8、鍋內(nèi)水燒開后,加入少許鹽,翻滾后放入餃子,開后加入少許涼水,開三次鍋后看到餃子飄上來就可以了。

鍋內(nèi)水燒開后加入少許鹽翻滾后放入餃子

  四、紅椒韭菜炒肉沫

  材料

  韭菜1小束,絞肉100G(視情況而定),蒜1瓣切末,新鮮紅辣椒(如果喜歡吃辣,多放無妨),醬油少許,豆瓣醬1/2勺,料酒少許

  做法

  1、韭菜、蒜、紅辣椒切細(xì)末,備用。

  2、鍋內(nèi)燒油,八成熱左右的時(shí)候放入蒜末、辣椒末炒出香味。

  3、加豆瓣醬繼續(xù)翻炒出紅油后,加絞肉翻炒成熟,后烹料酒、醬油。

  4、鍋滾后,加入韭菜快速翻炒,后出鍋的時(shí)候,淋少許麻油。

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