蜂蜜加醋減肥法 2種方案瘦出好身材

  蜂蜜和醋都是我們平時很常見的食物,對于蜂蜜我們都知道蜂蜜對我們身體有清潔功效,不但如此,蜂蜜還有美容養(yǎng)顏、滋潤皮膚的功效。而醋則是我們做菜的材料之一,是一種調味品。但是蜂蜜加醋會是怎么樣呢?下面我就給大家介紹蜂蜜加醋減肥法以及蜂蜜加醋的作用。

  蜂蜜加醋減肥法

  蜂蜜減肥案例一

下身肥胖

  具有以下特征的人士

  下身肥胖,肌肉松軟,容易痰多、水腫,吃得少也不瘦,手腳冰冷。

  蜂蜜減肥(白醋加蜂蜜)具體應用

  1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。

  2、多泡澡或足浴(泡腳),每周至少三次,以促進血液循環(huán)并強化新陳代謝.

  3、絕不能胡亂的節(jié)食,或采用不當?shù)臏p肥方法,像“蘋果療法”、“七日斷食法”。因為陰型肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功。

  4、多喝溫熱的飲料或茶水,“絕不能”喝冰冷的飲料。否則減肥的成功機率會大大降低。

  5、吃一點辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用,會提升基礎代謝功能。

吃一點辛辣的食品

  6、不要吃白糖,可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

蜂蜜 蜂蜜加醋減肥法 蜂蜜加醋的作用 
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