枸杞枇杷膏
原料
枸杞子、枇杷果、黑芝麻、核桃仁各50克,蜂蜜適量。
做法
1、將枇杷果、核桃仁洗凈切碎,枸杞、黑芝麻洗凈加水適量浸泡發(fā)透后放入鍋內(nèi),加熱煎煮,先用大火燒沸,轉為中火熬煮20分鐘,取煎汁1次。
2、加水再煮共取煎液3次,合并煎液,用小火濃縮至膏時,加蜂蜜1倍,至沸?;穑鋮s裝瓶待用。每日早晚各1湯匙,開水沖服,連服3-4周。
功用
益肺腎補虛,平喘咳潤燥,用于肺癌晚期虛癥,體質軟弱患者。也可用于放化療引起白細胞減少等癥。
枸杞泡水喝的功效
養(yǎng)肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉氨酶 ,促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性 研究,實驗結果表明,枸杞能抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積,并促進肝細胞新生。
抗衰老
枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助于延緩衰老,延長壽命。
滋補肝腎
枸杞的性味甘平,中醫(yī)認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說,枸杞實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
美容
常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是因為,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。
總結:雖然枸杞在生活中很常見,但是看了文章大家是否發(fā)現(xiàn)我們隊枸杞的了解其實遠遠不夠,我們知道枸杞可以泡茶喝卻不知道枸杞泡茶喝的功效,我們知道枸杞可以入膳卻不知道怎么吃才有價值,所以我們現(xiàn)在讓枸杞在我們生活中起到大的作用吧。