熟話說的好“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，大家緩解頸椎病好的方法當(dāng)屬食療了。你知道哪些方法能夠幫助大家緩解頸椎病嗎?你想要學(xué)習(xí)能夠這些緩解頸椎病的食療方法嗎?本文就為大家推薦的一些緩解頸椎病的食療，趕緊去學(xué)學(xué)吧!
栗子米粥
【配料】板栗20克，粳米50克。
【用法】將板栗去殼，洗凈，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，武火煮開5分鐘，文火煮30分鐘，成粥，分次食用。
【功效】補(bǔ)中益氣。主治頸椎病之頸肩疼痛、倦乏無力者。
菊花枸杞子茶
【配料】菊花、枸杞子、紅茶各10克。
【用法】將菊花、枸杞子、紅茶置杯中，開水沖浸，分次飲用。
【功效】明目醒腦。適用于頸椎病之眩暈、頭暈眼花者。菊花清熱利肝明目，枸杞子滋補(bǔ)肝陰。
