教九種手指操 不僅健腦強身還可預防疾病(3)

  手指看健康

  指甲粉紅色,有光澤,厚薄適中,軟硬適度,不易折斷,表面光滑,指甲根部半月形(甲半月,又叫健康圈)呈白色。

  五指養(yǎng)生速查

  手部有6條經(jīng)脈循行,與全身各臟腑、組織、器官溝通,大約有99 個穴位(區(qū)),可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位,幾乎可以緩解全身疾病。

  不健康的手指各有不同:

  甲半月顏色

  灰色:可能精力弱,容易引起貧血、疲倦、乏力。

  粉紅:可能臟腑功能下降,體力消耗過大,容易引起糖尿病、甲亢等病癥。

  紫色:容易引起心腦血管血液循環(huán)不良,供血供氧不足,易出現(xiàn)頭暈、頭痛、動脈硬化。

  黑色:多見于嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥者。

  甲半月面積

  好:面積占指甲1/5。

  小于1/5:表示精力不足,腸胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、縮小、消失,應早期預防一些消耗性的疾病、腫瘤、出血等。熬夜、性過多時,甲半月也會消失,很難再長出來。

  大于1/5:多為心肌肥大,易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

  指甲狀態(tài)

  色澤發(fā)暗,有多條豎線分布:這是體內(nèi)水分不足的體現(xiàn),并且該手指對應的體內(nèi)器官和組織功能虛弱。

  色澤發(fā)暗,凸凹不平,有多條橫線分布:這是貧血以及營養(yǎng)不良的體現(xiàn),或者數(shù)月前曾身體不調(diào)。

  手部有6條經(jīng)脈循行與全身各臟腑組織、器官溝通。大約有99個穴位(區(qū))可以反映全身五臟六腑的健康狀況與全身各臟腑組織、器官溝通。

  結(jié)語:通過今天的學習你是否對手指有了個全新的了解呢!對照文章抻出你的手,觀察下你的手指看看你的身體是否健康,日常沒事的時候可以適當?shù)淖鲎?a href='http://thefoodoflovemovie.com/taglist/1179546-1.html' target='_blank'>手指操,對健康非常有益,但不宜做的太過頻繁。

怎么按摩手指 手指 手指操 
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