夏季防暑降溫 8中藥泡水三伏天輕松消暑

  此時正值天氣炎熱的三伏天,持續(xù)多天的高溫天氣讓很多人都受到的中暑的癥狀,接下來小編就推薦一些可以泡水喝的中醫(yī)方,不僅可以在三伏天抵擋炎熱,還能夠起到養(yǎng)生保健的作用。

  夏季防暑降溫的方法

  薄荷

  此中藥對因暑熱引發(fā)的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預(yù)防作用。薄荷有干、鮮兩種,以鮮為好,可單味泡服或加入茶葉中泡服。

  金銀花

  中醫(yī)認(rèn)為,金銀花性寒味甘,它是古代清熱解毒的圣藥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實,金銀花有較強的抗菌作用,廣泛用于風(fēng)熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等癥。在酷暑炎夏,金銀花可清熱、降溫、解暑,并對預(yù)防夏季小兒痱毒癤腫等病癥也有良好作用,可單味泡服或加入茶葉中泡服。

金銀花泡水防暑降溫

  菊花

  中醫(yī)認(rèn)為,中藥菊花性味辛、甘、苦、微寒,具有疏風(fēng)清熱、解毒、清肝明目的功效?,F(xiàn)代藥理研究證實,菊花還有明顯的解熱、降血壓作用,可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。暑日用菊花,不但能解暑,還可治頭暈眼花、昏厥中暑等癥。對因暑熱引發(fā)的頭痛、目赤、瘡癤等,有治療及預(yù)防作用;白菊花、黃菊花和野菊花三個品種,可單味泡服或加入茶葉中泡服。

  三七花

  性涼味甘,有清熱、平肝、降壓的功效。用于高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎的治療。降血壓,降血脂,減肥,生津止渴,提神補氣。不建議三七花和其它花茶一起食用,因為三七花單味食用效果好。

  西洋參

  對因暑熱引發(fā)的口渴、心煩、多汗及四肢無力有治療及預(yù)防作用。可單味泡服或含服,也可加入茶葉中泡服。

  麥冬

  對因暑熱引發(fā)的口干舌燥、咳嗽有治療及預(yù)防作用,可單味泡服或加入茶葉中泡服。

  玄參

  對因暑熱引發(fā)的口渴、煩躁有治療及預(yù)防作用,對高血壓有一定的降壓作用,可煎后泡服。

  薔薇花

  中醫(yī)認(rèn)為,薔薇花性味甘涼,除了可用于治療口腔炎、瘧疾等疾病外,還具有清暑和胃的功效,夏天代茶飲能生津止渴,清熱除煩。

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