現(xiàn)在的社會上有著許多人抽煙,大家都知道抽煙的人嘴里都有一股煙味,時(shí)間長了,就會導(dǎo)致口臭,戒煙當(dāng)然是好的去除口臭的方法,如果戒不了煙,可以試一試小編推薦的去除口臭的方法。
抽煙口臭怎么辦
多喝水是減輕口臭比較有效的一種方法,如果有經(jīng)常感覺喉嚨有異物感的話,建議你使用胖大?;蛘吆盟脐惼づ菟?。記得要經(jīng)常喝,偶爾喝的話沒什么效果。
抽完煙好嘴上含片口香糖或者咽喉片之類的東西,這樣可以暫時(shí)的減輕口中的煙味。讓周圍的人不會那么難受,而且喉片有助于減少粘液,減輕口臭。
還有特別注意的是平時(shí)飲食,好不要吃酸辣、海鮮類對咽喉有刺激的食物。吃完之后有些男士抽煙的話很容易產(chǎn)生一些反應(yīng),導(dǎo)致口腔發(fā)臭、牙齒發(fā)黃之類的情況。
其次就是口腔衛(wèi)生方面的保持,每天都要刷牙,而且好一天兩次左右,早晚各一次,條件允許的話,可以一天三次??傊龅斤埡蠹皶r(shí)漱口效果更好。
后一點(diǎn)非常重要,就是告誡一些煙民們,平時(shí)應(yīng)當(dāng)少抽點(diǎn)煙才是有效的辦法。不抽煙的話口臭出現(xiàn)的幾率很小,所以戒掉煙才是治本的方法。
想抽煙的時(shí)候可以吃糖、嗑瓜子、看電影、散步、遛狗、工作、看書等,總之要分散自己的注意力,不要想著香煙。