山藥枸杞子湯
原料:鮮山藥200克,干蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。
做法:鮮山藥去皮,切段,與其余配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。
這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補(bǔ)腎,針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。性生活過于頻繁,耗傷陰精,中醫(yī)稱之為“竭”,常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻??娠嬘靡婢钏璧娘嬈穪碚{(diào)節(jié)。
海蛤墨魚湯
原料:海蛤30克,墨魚6條,熟地10克,黨參2只,生姜20克。
做法:將海蛤、墨魚洗凈,墨魚切段,生姜拍一拍,與其余的配料一同放入無油的瓦罐中,加清水浸沒原料,小火慢燉2小時,起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多,因為過咸會傷腎。>>>中醫(yī)膏方補(bǔ)腎壯陽 重拾男人雄風(fēng)
這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補(bǔ)益腎陰,配合生姜除寒,黨參益氣生津。房事中呼吸不暢,神昏意亂,中醫(yī)稱之為“煩”。這種情況往往多見于工作壓力大、長期情緒差,導(dǎo)致性生活次數(shù)少、質(zhì)量不高的上班族??梢燥嬘美須馍⒔Y(jié)的飲品來調(diào)節(jié)。
小編提示:壯陽固精,除了在夏天房事時注意不要過于激烈,以免大汗傷陽、損耗津液;后老人可進(jìn)食山藥、蓮子、芡實、南瓜、核桃等性味平和,具有固護(hù)陽氣作用的食物。做到以上三點(diǎn)對男人預(yù)防感冒及其他傳染病大有幫助。
結(jié)語:“壯陽方法”天生對男人就有一種吸引力,喜歡掌控一切的男人更不希望自己有力不從心的時候。而不少男人夠希望在房事生活中表現(xiàn)得更威猛,因此不管你年齡幾何、身體狀況如何都要勤于保養(yǎng)哦~