壯陽方法 男人提高持久力5招(2)

  壯陽食物 吃什么壯陽

  杜仲羊腰

  材料:羊腰子一只、生姜2片、紅花油一勺

  做法:將羊腰子用水泡,祛除異味,然后切片。杜仲過水洗,祛除雜質。先將一勺紅花油溫六成熱時切入生姜兩片爆鍋,之后把羊腰放入鍋中翻炒2分鐘,再把杜仲放入,同時加一碗水,小火煨30~40分鐘,出鍋前放適量鹽和味精。將羊腰帶湯一起食用。

  功效:杜仲、羊腰皆可以補腎助陽,對陽痿、腰膝酸軟等癥狀起調理作用。>>>補腎壯陽 提高男人“威力”必看方法

  木瓜海帶烏雞湯

  原料:木瓜半個,海帶50克,烏雞半只,黨參2只。

  做法:木瓜除子去皮,海帶洗凈切塊,烏雞剁成小塊,放入鍋中加水文火慢燉,2小時后出鍋,加食鹽4克。

做法:木瓜除子去皮,海帶洗凈切塊

  這道湯以木瓜、海帶理氣散結,以烏雞滋補肝腎,黨參補氣以助木瓜理氣之功。

  通過介紹房事受傷的滋補之品,朋友們平時在家時可以燉這些湯品來滋補一下,調理一下房事所傷,沒傷的可以健體補身。>>>男人壯陽有秘方 七天“催情”食譜大推薦

  枸杞子紅棗粥

  材料:枸杞子、紅棗、粳米

  做法:杞子15克,紅棗9枚,粳米75克,加適量水放入鍋中煮沸。開鍋后放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。

  功效:本粥功能寧心安神,通心腎,故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所造成的房勞損傷。

  提醒:秋季燥邪當令,女性性欲往往會減退,所以男方在有性沖動時要善于觀察女方的情緒和心態(tài),切不可勉強行房。

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