金桔怎么吃

  如今金桔大批量的上市,可能有很多人已經(jīng)買些存放在家里了,金桔的營養(yǎng)價值很高其功效與作用也有很多,但你知道金桔怎么吃?它吃法不僅僅局限于剝皮吃,還有很多種吃法,今天小編就帶你一起來了解下金桔應(yīng)該如何吃?

  金桔怎么吃

  糖煮金桔

  食譜原料:金桔,冰糖。

  制作方法:

  1、將金桔洗凈,用牙簽戳兩三個洞;

  2、加水淹沒煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用;

金桔可做糖煮金桔

  3、沒喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>

  健康提示:本食療主治小兒支氣管肺炎等疾病。>>>金桔的功效與作用 生津止渴解郁化痰

  金桔果醬

  食譜原料:小金桔400克,糖200克,百香果一只,檸檬汁半個,蜂蜜400克,水半杯。

  制作方法:

  1.小金桔先用洗米水浸泡,然后再用清水沖洗,檸檬半個榨汁,百香果挖出果肉。

  2.小金桔切片,一邊切一邊要把里面的核挖出來,盡量挖干凈一點(diǎn)。

  3.百香果肉過濾出果汁與冰糖、切好片的金桔一并混合好,再加水半杯,一并攪拌均勻。

金桔可做金桔果醬

  4.火慢熬,加進(jìn)檸檬汁,繼續(xù)小火熬至起糖膠,然后熄火攤涼,拌進(jìn)蜂蜜,裝瓶放冰箱保存。>>>金桔的功效和作用 吃金桔要小心

  健康提示:

  金桔果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護(hù)心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰。

金桔 金桔的功效與作用 金桔的營養(yǎng)價值 
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