吃什么水果減肥快：
1.蘋果：
建議正在減肥的人群可以在每天中選擇晚餐只吃蘋果1-2個(gè)蘋果，或者是吃夜宵的時(shí)候選擇蘋果，這才是健康又持久的減肥方法!
2.番茄：
大家都知道番茄的熱量很低，你可以選擇在每頓餐之前選擇吃一個(gè)大番茄，以降低米飯及高熱量菜肴的攝取。在兩餐之間如果肚子餓時(shí)，也可以番茄為點(diǎn)心。
3.葡萄：
通常在減肥期間，很多人常常會(huì)因?yàn)槭澄餆崃繑z取減少而產(chǎn)生眩暈等現(xiàn)象，在這個(gè)時(shí)候你可以選擇榨一杯葡萄桑椹汁，有滋陰補(bǔ)血很有好處。
4.櫻桃：
櫻桃性溫，對(duì)于腸胃虛寒患者來(lái)說(shuō)是非常好的的減肥水果，建議減肥人群千萬(wàn)不用食用罐頭櫻桃，因?yàn)樗奶鸱葺^高。
5.番石榴：
因?yàn)榉窆庥杏捕?，所以在吃起?lái)的時(shí)候需要慢慢咀嚼，因此可以讓人增加飽足感。建議，在減肥期間選擇晚餐食用即可，千萬(wàn)不要三餐只吃番石榴，建議選擇晚餐食用即可。
6.草莓：
草莓含有豐富的纖維，能夠更好的治療便秘及治療痔瘡。
結(jié)語(yǔ)：小編為大家推薦的一些減掉將軍肚的方法大家都學(xué)會(huì)了嗎?如果你也有將軍肚，就一定要試試這些方法哦!還有一些可以減肥的水果，大家也可以試試哦!
