美腹表情之藥浴篇
泡藥浴,瘦小腹是這幾年在臺(tái)灣開始流行的藥浴療法,它的原理就是根據(jù)不同的中藥材,煮熟加熱之后,無論用蒸氣或直接泡,都會(huì)對(duì)身體的血液循環(huán)或者治病方面有明顯的功效。
根據(jù)中醫(yī)的理念:藥浴可以促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝,只要藥方調(diào)理得當(dāng),也可以達(dá)到局部瘦身的效果。
藥浴材料
要以藥浴泡澡瘦身,首先可到中藥房買以下這些東西:荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩。
泡澡開始了
1.用5,000c.c.的水,浸泡這些中藥材20分鐘。
2.泡完后再開火,將藥材與5,000c.c.的水一起煮滾30分鐘。
3.再把中藥材的渣渣整個(gè)瀝掉,剩下這個(gè)熱滾滾的藥湯,就是我們要拿來泡澡的好東西了。
4.將珍貴的藥湯倒進(jìn)浴缸后,還要放兩件很重要的東西,那就是拍打過的姜母,以及一瓶米酒。因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),幫助你吸收這些中藥材。
5.后,就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時(shí)刻,記得至少要泡30分鐘喔!
結(jié)語:當(dāng)然我們?cè)谂菰璧臅r(shí)候,時(shí)間是比較久了,可以再適當(dāng)?shù)淖鲂┟廊菖?比如說貼個(gè)面膜,聽聽音樂,順便做做保健按摩,那真是一舉多得的美事兒哦!趕緊去試試吧!