編者按：冬天很多人都喜歡泡泡澡，但是你知道嗎?如果在浴缸中加一些中藥材，就不僅僅是泡澡了，還能起到養(yǎng)生保健的作用，一起來跟小編了解下中藥泡澡的那些好處吧!
洗澡也能保健養(yǎng)生，對忙碌的現(xiàn)代人來說，每周只需抽出一次兩次，大約半個小時的時間，在浴缸里放入一些藥材，調(diào)好水溫，舒舒服服地泡個藥浴，不但可解除疲勞，驅(qū)除疾患病痛，還能養(yǎng)生保健。
中藥澡，你泡過沒?
藥浴，就是在浴水中放人—些中藥，以達(dá)到治療保健的功效。從醫(yī)學(xué)上來看，洗澡本身就能促進(jìn)血液循環(huán)。洗澡時，汗毛孔開放，呼吸加快，加入浴水中的中草藥的成分，通過開放的皮膚毛孔被吸收;一些揮發(fā)性藥物的分子，則通過呼吸道吸人，可以達(dá)到健身和治病的目的。
對于忙碌的現(xiàn)代人來說，泡個藥水澡，不失為一個簡單、快捷的養(yǎng)生保健法。
中藥泡澡的十大好處
中華藥浴文化源遠(yuǎn)流長，依據(jù)中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)表里相通，內(nèi)外循環(huán)機(jī)理，將相關(guān)的藥物溶于煮沸的水中，采用溫?zé)岱ㄊ顾幬锿高^皮膚、穴位等直接進(jìn)入經(jīng)絡(luò)、血脈、分布全身，通過物理效應(yīng)與藥物效應(yīng)發(fā)揮治療和保健作用?？傊兴幣菰枰嫣幎喽?，以下分享十點(diǎn)好處：
1、出汗、排毒。
2、促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù)，預(yù)防婦科病。
3、潤膚止癢，防治皮膚病。
4、改善心臟的輸出量，改善了心臟功能。
5、改善全身微循環(huán)。
6、促進(jìn)腸胃蠕動，健脾助消化。
7、消除疲勞，減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。
8、易睡安眠。
9、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能和免疫力。
10、增強(qiáng)神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。
