編者按:女人想要的是什么?男人眼睛想看的是什么?美腿!一雙迷人的美腿讓女人自信心倍增,艾灸能減肥嗎?能!艾灸減肥就可以幫助你實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想,小編教您艾灸怎么減肥瘦腿的方法,一起來(lái)看看!
女性肥胖者,腿部的脂肪也在堆積,特別是缺少在路上樓梯,缺少運(yùn)動(dòng)的人,脂肪堆積得更多,尤其是大腿的內(nèi)側(cè)。腿部堆積贅肉行動(dòng)困難乏力,既不健康又不美麗。
治療方法:
(1)瘦大腿:艾灸承扶 殷門 委中 血海
(2)瘦小腿:艾灸三陰交 足三里 委中 承山
治療方法:將專用的艾條點(diǎn)燃在距離穴位兩厘米處施灸,以局部感到溫?zé)釣槎?,局部皮膚可有發(fā)紅的現(xiàn)象。
每穴可灸10-15分鐘,每日灸治一次,十次為一個(gè)療程,療程間休息2-3日
注意事項(xiàng):走路是好的美腿方法,每日?qǐng)?jiān)持半小時(shí)以上的走路或慢跑。配合推拿,可用搓法和推法,也可用下蹲法,不僅可以鍛煉腿部,亦可鍛煉腰部。
選用優(yōu)質(zhì)的艾條,專業(yè)的手法,艾灸定會(huì)為各位MM獲得完美身材。