編者按:每天雙腳都在不停的奔波,往往大家都會(huì)忽略了對(duì)足部的保養(yǎng)。現(xiàn)在,秋冬季節(jié),雙腳更是要放松減壓,不妨做個(gè)足療保健吧!下文會(huì)跟大家說明,足療的好處都有哪些?如何制作足膜護(hù)足?
每天早晚涂抹護(hù)足霜
護(hù)足霜在品種方面沒有特別的規(guī)定,只要是具有滋潤(rùn)效果且能長(zhǎng)效保濕的乳液或者乳霜就可以。如果成分中含有維生素B和維生素E,還能起到保持腳部肌膚彈性、延緩皮膚衰老、避免過早產(chǎn)生皺紋的功效。
tips:抹護(hù)足霜的時(shí)候可以在腳跟和側(cè)面多抹一些,因?yàn)檫@兩處都是容易缺水的部位。但是趾甲縫隙和腳趾之間不要涂得太多,避免給真菌創(chuàng)造理想的生存環(huán)境。
足部各個(gè)部位去角質(zhì)方法
1、指甲雙側(cè):
簡(jiǎn)單一支軟皮甲油,涂在指甲雙側(cè),等1分鐘后用化妝棉輕輕一抹,死皮就能輕松卸掉,這樣使腳趾看起來更清潔。
2、腳背表面:
可以用細(xì)膩的海鹽輕輕摩擦、按摩,2~3分鐘就可以去除輕微的角質(zhì)。
3、腳底和腳跟:
腳底和腳跟的角質(zhì)層較為厚重,我們可以選用磨砂膏和磨腳石,沿一個(gè)方向仔細(xì)打磨,還可以使用銼刀將腳底部的老繭一層一層剔除。但需要注意的是,不要使蠻勁兒,用力過猛會(huì)使腳部受傷。