豐潤足膜來保濕
沒有角質的足部肌膚，正在舒張著自己的“身姿”，期待著護膚精華的“降臨”，因為此時肌膚異常輕薄而干凈，正是補充營養(yǎng)的好時機。在這個時候，為自己做個足膜再合適不過。伸展雙足，讓護膚精華逐漸被吸收，足部頓顯精致感。
DIY足膜
材料：蛋黃1 個，橄欖油1 小勺，蜂蜜、牛奶適量
做法：將以上材料放在調試杯中攪拌均勻，并滴一滴具有滋潤效果的玫瑰精油，再繼續(xù)調勻，均勻涂于足部，保持15-20分鐘后洗凈，堅持7 天，你會看到足部明顯的變化。
蒸汽足療
單純的熱水泡腳不僅無趣，還達不到佳的驅除疲勞、抑制酸痛的效果。
足浴好的方法是準備完美的湯料，在沸水沏藥或精油時，先用蒸汽熏蒸足底部5分鐘，蒸汽會把足部的毛細血孔擴張，使有效成分充分通過毛血管給穴位供藥，再經(jīng)經(jīng)絡運行到五臟六腑，然后加水調溫進行浴足。
你可以選擇搭配好的足療精油，基本上多為薰衣草精油+尤加利精油+乳香精油的組合，薰衣草可清潔皮膚，促進受損組織再生恢復，同時其香味能減輕憤怒和精疲力竭的感覺，乳香精油則可以抗菌、促進傷口結疤、增強細胞活性等。
同時，中藥的足療包具有更強的藥物性，比如白芷、白芨、瓜蔞、白蘞等，就可以滋潤皮膚，消炎殺菌，防止皮膚粗糙及痤瘡。
