身體缺乏這些容易肥胖
維生素D的主要生理功能
1、提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度。
2、促進(jìn)生長和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全;
3、通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收;
4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平;
5、防止氨基酸通過腎臟損失。
維生素D的來源：少數(shù)動物性食物中含維生素D，如咸水魚、雞蛋。奶及奶制品中也含維生素D。黃油、魚肝油、植物油中維生素D的含量也很豐富。
總結(jié)：看了上文，是不是覺得刮痧的方法很方便呢?大家如果有想減肥的，一定要堅持哦。要堅信，沒有什么是客服不了的。
