刮痧的方法 刮痧有你想不到的好處

  刮痧大家一定知道吧,通過(guò)特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法,蘸取一定的介質(zhì),在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦,使皮膚出現(xiàn)紅血點(diǎn),從而達(dá)到活血透痧的作用。不知道大家都試過(guò)沒(méi)。刮痧有什么好處與其壞處有哪些?小編已經(jīng)做好了解答嘍,請(qǐng)看下文吧。

  刮痧的方法

  一、頭部的刮法

  頭部有頭發(fā)覆蓋,須在頭發(fā)上面用刮板刮拭,不必涂刮痧潤(rùn)滑劑。為增強(qiáng)刮拭效果可使用刮板邊緣或刮板角部刮拭。每個(gè)部位刮30次左右,刮至發(fā)皮發(fā)熱為宜。手法采用平補(bǔ)平瀉法,一手扶頭部,以保持頭部穩(wěn)定。

  二、面部的刮法

因?yàn)槊娌砍鲳鹩绊懨烙^,因此手法要輕柔,以不出痧為度,且面部不需涂抹活血?jiǎng)?,通常用補(bǔ)法,忌用重力大面積刮拭

  因?yàn)槊娌砍鲳鹩绊懨烙^,因此手法要輕柔,以不出痧為度,且面部不需涂抹活血?jiǎng)ǔS醚a(bǔ)法,忌用重力大面積刮拭。方向由內(nèi)向外按肌肉走向刮拭??擅刻煲淮?。/

  三、頸部的刮法

  頸后高骨為大椎穴,用力要輕柔,用補(bǔ)法,不可用力過(guò)重,可用刮板棱角刮拭。以出痧為度。肩部肌肉豐富,用力宜重些,從風(fēng)池穴一直到肩髃穴,應(yīng)一次到位,中間不要停頓。一般用平補(bǔ)平瀉手法。

  四、背部的刮法

背部由上向下刮拭

  背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈,再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)脈和夾脊穴。背部正中線刮拭時(shí)手法應(yīng)輕柔,用補(bǔ)法,不可用力過(guò)大,以免傷及脊椎??捎霉伟謇饨屈c(diǎn)按棘突之間,背部?jī)蓚?cè)可視病人體質(zhì)、病情選用補(bǔ)瀉手法,用力要均勻,中間不要停頓。

  五、四肢的刮法

  刮拭四肢時(shí),遇關(guān)節(jié)部位不可強(qiáng)力重刮。對(duì)下肢靜脈曲張、水腫應(yīng)從下向上刮拭。皮膚如有感染、破潰、痣瘤等,刮拭時(shí)應(yīng)避開(kāi)。如急性骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、挫傷之處不宜刮痧,但在康復(fù)階段做保健刮痧可提前康復(fù)。

  刮痧的好處

刮痧的壞處 刮痧的好處 刮痧的方法 
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