男人必備補(bǔ)腎抗衰老秘方(5)

  補(bǔ)腎方法因人而異

  補(bǔ)腎方法之濕熱型:

  這類(lèi)男士除有性功能減退癥狀外,還有口苦、小便黃、乏力、便溏等癥狀,對(duì)這類(lèi)男士應(yīng)給予清熱利濕。

  補(bǔ)腎方法之氣血不足型:

  這類(lèi)男士除有性功能減退癥狀外,還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發(fā)涼等癥狀,應(yīng)給予補(bǔ)氣養(yǎng)血。

這類(lèi)男士除有性功能減退癥狀外,還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發(fā)涼等癥狀,應(yīng)給予補(bǔ)氣養(yǎng)血。

  補(bǔ)腎方法之腎陽(yáng)虧損型:

  癥狀有腰膝酸軟、頭昏、眼花耳鳴、四肢厥冷、夜尿多等,只有這類(lèi)男性才需溫補(bǔ)腎陽(yáng),也是通俗所說(shuō)的補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

  補(bǔ)腎方法之瘦弱型:

  很多男性身體瘦弱主要是由于熱量攝入少、睡眠時(shí)間少和運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的。因此在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)脑黾铀邥r(shí)間,減少運(yùn)動(dòng)量。飲食上注意多選擇高能量、高蛋白食物,如小麥、大麥等主食。進(jìn)補(bǔ)時(shí)可多吃羊肉、牛肉。

男人 補(bǔ)腎 補(bǔ)腎抗衰老秘方 
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