深海魚油雖營養(yǎng) 七種人吃有禁忌

  目錄:

  第一章:深海魚油雖營養(yǎng) 七種人吃它有禁忌

  第二章:深海魚油營養(yǎng)價值與注意事項

  第三章:深海魚油的作用

  編者按:隨著生活水平的逐漸提高,許多保健品深受大家的喜愛,其中深海魚油就是其中一種,深海魚油的作用與功效是非常高的,因此很多人都吃它,但是你知道嗎?其實并不是人人都能服用深海魚油哦,下面小編盤點了一些應該禁食深海魚油的人群,趕快去看看了解下吧。

  深海魚油雖營養(yǎng) 七種人吃它有禁忌

  深海魚油是一種營養(yǎng)價值很高的保健品,很多人都會服用這種保健品,但深海魚油人人都適用嗎?深海魚油哪個牌子好?服用深海魚油劑量過高,會導致血液不易凝結(jié),增加出血的風險??赡軙霈F(xiàn)的深海魚油的副作用有:噯氣,口臭,胃灼熱,惡心,稀便,皮疹和流鼻血。隨餐服用深海魚油補充劑,往往可以減少這些深海魚油的副作用的產(chǎn)生。

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深海魚油雖營養(yǎng) 七種人吃它有禁忌

  某些魚類,特別是鯊魚、鯖魚和養(yǎng)殖鮭魚,可能會受到汞和其他化學品的污染。因此,選擇魚油類補充劑時,要選擇純度高,提取自深海無污染魚類的魚油產(chǎn)品。

  下列有疾病或癥狀的人,服用魚油時要特別注意:

  類型一:糖尿病

  攝入高劑量的魚油可能會使血糖控制更加困難。

深海魚油雖營養(yǎng) 七種人吃它有禁忌

  類型二:高血壓患者

  深海魚油可以降低血壓。因此正在服用降壓藥的人,攝入高劑量的魚油可能會造成血壓太低。

  類型三:肝病

  攝入高劑量的魚油可能會增加肝病患者出血的危險。

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