每天喝營(yíng)養(yǎng)品卻營(yíng)養(yǎng)不良
菲菲媽媽的誤區(qū)
菲菲今年上小學(xué)了。遺憾的是家離學(xué)學(xué)很遠(yuǎn)：天不亮就得起床，還來(lái)不及吃早飯。媽媽每天在她的書(shū)包里放一瓶營(yíng)養(yǎng)飲料，好讓她在路上喝?？梢粋€(gè)學(xué)期下來(lái)，菲菲的小臉不再紅潤(rùn)了，整個(gè)人瘦了一圈。菲菲媽媽咨詢營(yíng)養(yǎng)專家后得知，營(yíng)養(yǎng)飲品不能代替早飯，更不能長(zhǎng)期飲用。這是為什幺呢?
醫(yī)生告訴你
市面上各種營(yíng)養(yǎng)飲品五花八門(mén)，讓人眼花繚亂，但你只要留意外包裝，就不難發(fā)現(xiàn)，盡管廣告說(shuō)它們含有多種營(yíng)養(yǎng)素，其實(shí)它們的主要成分還是水和糖分，只是添加了少許牛奶、果汁、蔬菜汁、益生菌等，長(zhǎng)期喝就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。
1、營(yíng)養(yǎng)飲品雖然含有一定的營(yíng)養(yǎng)素，但多數(shù)是不全面的，滿足不了人們的需求，而且營(yíng)養(yǎng)飲料中的糖分會(huì)使兒童攝入過(guò)多的糖，影響正常飲食，日久影響生長(zhǎng)發(fā)育，有的還會(huì)造成肥胖。
2、有些飲料中的添加成分對(duì)兒童可能有害。如防腐劑，攝入過(guò)多、過(guò)久會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害。
