患有類風(fēng)濕 多做手指操

  目錄:

  第一章:患有類風(fēng)濕 多做手指操

  第二章:冠心病人運(yùn)動(dòng)須遵循三五七準(zhǔn)則

  第三章:健身計(jì)劃為何總是堅(jiān)持不下來

  編者按:類風(fēng)濕是一種非常常見的疾病,患有類風(fēng)濕的病人經(jīng)常要忍受疼痛的折磨。如何才能減緩類風(fēng)濕疾病對人的折磨呢?類風(fēng)濕病人的運(yùn)動(dòng)要注意哪些問題呢?下面小編就和大家一起來看看吧!

  患有類風(fēng)濕 多做手指操

類風(fēng)濕是一種非常常見的疾病

  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種致殘率很高疾病,疾病呈慢性過程。藥物治療對疾病的控制和患者的恢復(fù)固然重要。但是,由于該類疾病的特點(diǎn),關(guān)節(jié)功能鍛煉是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情緩解和關(guān)節(jié)功能恢復(fù)的一種治療手段,對改善病人預(yù)后非常重要。鍛煉可以增加肌力,保存關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力,防止關(guān)節(jié)攣縮、強(qiáng)直及肌肉萎縮。這一點(diǎn)是藥物治療所不能代替的。

  那么,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者何時(shí)及如何進(jìn)行功能鍛煉呢?

  很多類類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在鍛煉問題上都存在誤區(qū),有的是絕對的臥床休息,有的是拼命鍛煉,二者都是不可取的。

  一般悅來,病情處于活動(dòng)期的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者通過治療,急性癥狀改善后,在病人能耐受的情況下可以進(jìn)行不同程度的關(guān)節(jié)的功能鍛煉,但要適應(yīng)身體情況進(jìn)行。

  如果患者行走困難,可以在床上進(jìn)行一些相關(guān)手的鍛煉,如手捏核桃,鍛煉手指關(guān)節(jié)功能;兩手握著旋轉(zhuǎn),鍛煉腕關(guān)節(jié)功能等等,這是保持和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的重要措施。

  目前風(fēng)濕科醫(yī)生在指導(dǎo)患者進(jìn)行手指鍛煉時(shí)常常建議患者做手指操,簡單易行。

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