5、銀耳枸杞湯
原料：銀耳50克，枸杞25克。
做法：提前將銀耳跑法，將銀耳放入鍋中煮一段時間后加入枸杞，用文火煎成稠汁狀，加糖調味即可。
功效：滋陰補腎。
6、當歸牛尾番茄湯
原料：牛尾、黃油、番茄醬、胡蘿卜、洋蔥、芹菜、大蒜、當歸、姜。
做法：
①將洋蔥切絲，芹菜切成小粒，將蘿卜切成圓陀，姜切成片，蒜切成片。
?、阱佒屑铀?，牛尾放進鍋中，撇去血末，撈出待用。
③鍋內(nèi)放油，油熱后，放入洋蔥、芹菜、姜、蒜炒出香味。
?、芊湃肴笊追厌u，熬成汁，接著放入牛尾，加開水后烹入紹酒，大火燒開再改用小火燉一個半小時。
?、莘湃氘敋w，小火慢燉半小時，加入白糖、鹽、胡椒粉等調味品。
⑥放入胡蘿卜，燉熟，改用大火燒一會兒，即可。
功效：強筋骨，增強代謝，補氣養(yǎng)血。
