男人四大器官健康很重要(8)

  薄弱環(huán)節(jié)四:心臟

  男人的心比女人容易“破碎”。巨大的工作壓力、生活壓力和不良的生活習(xí)慣如生活不規(guī)律,吸煙、飲酒過度,體重超重等難逃其咎。這些因素使越來越多的年輕人罹患冠心病的困擾。

  危險(xiǎn)信號(hào):近來,是不是時(shí)常聽見丈夫長出一口氣,說自己總是覺得胸悶,好像差了半口氣似的,上氣接不上下氣;偶爾也有心前區(qū)隱隱作痛的感覺,每次都是一閃而過。這時(shí)候,你要千萬提高警惕了,他的心臟很可能出了毛病。

  判定指標(biāo):如果你的丈夫體型偏胖,喜歡抽煙喝酒,有高血壓,或家族中尤其是父母患有高血壓、心臟病,他得冠心病的概率就比較高。因此你要十二分地小心。觀察他在做一些輕微活動(dòng)或處于安靜狀態(tài)時(shí),是否出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象;每當(dāng)他不舒服過后,你一定要細(xì)致問問他有沒有耳鳴現(xiàn)象;胸部偏左或正中有沒有像揪心一樣疼痛的感覺,或者像是心臟被人使勁擠壓,計(jì)算準(zhǔn)他病情發(fā)作的時(shí)間;即便這種疼痛非常輕微得一閃而過,只是“絲絲拉拉”的疼痛,心口憋悶,也不可馬虎。因?yàn)?,這種疼痛正是心絞痛,是冠心病的重要指癥。

男人的心比女人容易“破碎”。

  設(shè)防護(hù)墻

  1號(hào)防線:把住“病從口入”關(guān)

  同很多病一樣,冠心病人吃得不對(duì),也會(huì)加重病情。那些高脂肪高蛋白飲食、動(dòng)物內(nèi)臟及其制品,早已被列入了冠心病人食譜的“黑名單”。對(duì)冠心病人安全的食品是蔬菜、水果、豆制品、黑木耳、山楂等。少吃鹽,還要保持大便通暢。當(dāng)然,定期檢查血脂是不能偷懶的。睡前喝水或半夜醒來喝水也可減少發(fā)病的可能,理由是人在睡眠過程中得不到水分的補(bǔ)充,造成血液的濃度在夜里變得十分黏稠,容易淤滯在心肌的小血管中,以致心血管疾病往往在夜間突然發(fā)作。

  2號(hào)防線:急救藥唾手可得

  心臟病發(fā)病急,使病人在眨眼之間失去生命。假如你的先生被診斷為患有冠心病或相關(guān)疾病,你就要在他的床頭、書房、辦公室、皮包、衣服和睡衣口袋里,總之一切他經(jīng)?;顒?dòng)的地方放一小瓶硝酸甘油,好隨身也帶一瓶。一旦癥狀出現(xiàn),他能立即放在舌下含服,實(shí)行自救。如果含服后疼痛癥狀沒有明顯減輕,有可能是心肌梗塞,要立即去醫(yī)院。

  結(jié)語:你的健康有問題么?如果你感覺經(jīng)常不舒服的話好還是去醫(yī)院看看,千萬不要認(rèn)為男人的身體是鐵打的!

前列腺炎 男人健康 男性健康的4道防線 
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