有些人常常在床上躺了半天也無(wú)法入睡，而有些人一沾枕頭就能呼呼大睡，別，咱先別樂(lè)呵，要知道睡得太快或許是某些疾病的先兆！甚至連脾氣突變都要小心！
不少人一倒上床就睡著了，看著的人往往羨慕睡眠好，但其實(shí)一倒上床就睡著了，說(shuō)不定是某種疾病的前兆。
“倒頭就睡”不一定是好事
俗話說(shuō)“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。睡眠作為生命所必須的過(guò)程，是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)。在日常生活中，那些“倒頭就睡”、“一覺(jué)到天亮”的人常讓人很羨慕，擁有這些“睡覺(jué)本事”也往往被視作身體健康。但事實(shí)真的是這樣嗎？
人從上床準(zhǔn)備入睡至腦波顯示進(jìn)入睡眠狀態(tài)，一般需時(shí)15至30分鐘，時(shí)間太短或太長(zhǎng)其實(shí)都是異常征狀，太長(zhǎng)就是人們熟悉的“入睡困難型失眠”；但太短則常被人們忽略和誤解。實(shí)際情況是，“倒頭就睡”很可能是身體發(fā)出的警訊，是疾病到來(lái)的前兆。
臺(tái)灣睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)5月底發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告稱，只有嚴(yán)重睡眠不足或患有某些睡眠紊亂癥（如“睡眠呼吸中止癥”，指的是在睡眠中出現(xiàn)呼吸暫?，F(xiàn)象，該癥通常由氣管中的機(jī)械問(wèn)題引起，有時(shí)也可能是神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的先兆）的人，才擁有“立即入睡”的本領(lǐng)。這些人不僅能在床上“倒頭就睡”，甚至坐著或站著都能入睡。
臺(tái)灣睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)監(jiān)事呂政翰表示，在臺(tái)灣，睡眠呼吸中止癥患病率約為3％，但大多數(shù)病人都不知道。等到發(fā)病久了，才來(lái)睡眠門診尋求治療，這時(shí)長(zhǎng)期處于睡眠缺氧的腦部與中樞神經(jīng)，可能已經(jīng)遭到較深程度的傷害，失去了早期治療的黃金時(shí)機(jī)。
