3款美味飲品 滋補女人一春天

  目錄:

  第一章:3款美味飲品 滋補女人一春天

  第二章:春天適合女人的十大滋補食物

  第三章:推薦3大女人春季滋補食譜

  編者按:送走嚴寒迎來暖春,在這個春暖花開的季節(jié)里,特別適合滋補健身。接下來小編給大家推薦3款美味飲品,是女人滋補養(yǎng)顏的上好佳品。于此同時,給大家推薦一些滋補食物與滋補食譜,特別適合女人春季養(yǎng)生哦,趕快來看看學學其做法吧。

  3款美味飲品 滋補女人一春天

  百合紅豆薏米糊

  材料:干百合3g、紅豆15g、薏米20g、糖適量。

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3款美味飲品 滋補女人一春天

  制作過程:

  1、干百合、紅豆、薏米提前2小時用水浸泡。

3款美味飲品 滋補女人一春天

  2、撈出所有材料,一起放入豆?jié){機中,加足量水,用米糊鍵功能煮成米糊。

  3、按自己口味加入適量糖,或者什么也不加直接食用。不加糖去水腫效果更好。

女人 春季養(yǎng)生 滋補養(yǎng)顏 
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