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編者按：現(xiàn)在很多女性朋友都希望自己能有個完美的胸部，所以她們盲目的去吃一些食物進補，或者盲目的做一些方法，其實這是錯誤的做法。今天小編就給大家詳細(xì)的羅列一下豐胸美眉不能吃的食物有哪些，以及一些豐胸注意事項，再告訴大家正確的豐胸飲食法，大家快來看一看吧。
3大食物豐胸美眉不宜食
1、鹽和快餐食品
鹽和其他含鈉元素量高的食物，會讓女性體內(nèi)保持更多的體液，增加乳房不適。因此，女性應(yīng)盡量吃一些含鹽量較低的食品，少吃罐頭和較咸的熟食品?？觳褪称吠}也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴(yán)重，也應(yīng)當(dāng)盡量少吃。
2、肉類
控制含荷爾蒙激素的肉食攝入
美國婦女家庭健康中心的新研究發(fā)現(xiàn)，吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)的。因此，經(jīng)常吃低脂飲食的女性，乳房出現(xiàn)問題的幾率相對較小。專家提倡，在日常飲食中女性應(yīng)適當(dāng)控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。 3、咖啡
咖啡、可樂等刺激性飲料
過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。
小貼士：
豐胸的誤區(qū)
按摩時間越長，豐胸效果越好！
胸部按摩是非常棒的一種豐胸手段。通過按摩，能夠促進胸部血液以及淋巴循環(huán)，刺激激素的分泌，增強胸部彈性，起到豐胸的效果。不過很多人都盲目的以為“我越使勁，按的時間越長，它就長的越快”。其實，這種想法是大錯特錯的！長時間過度按摩胸部，會造成肌膚松弛，嚴(yán)重還會出現(xiàn)胸部變形的情況，如果加上按摩手法不正確，類似向下按摩，不僅達不到豐胸目的，相反只會讓胸部越來越小。
