驚 花生竟是這六類人的“催命符”(5)

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  花生的做法

  一、花生豬尾湯

  原料:豬尾3根、花生150克、丁香少許、米酒1小匙、鹽少許

  做法:

  1、豬尾毛剔干凈剁成小段,以滾水汆燙洗凈。

  2、燉鍋倒入水1200毫升,加花生煮1小時。

花生豬尾湯的做法

  3、鍋熱加少許油,放入豬尾炒至皮稍焦黃。

  4、花生湯加入炒好的豬尾,丁香燉1小時,加米酒和鹽調(diào)味即成。

  二、花生粳米粥

  原料:粳米200 克左右,藕200 克,帶衣花生50 克左右

  做法:三者洗凈放入水中,文火煮至熟爛,加紅糖或蜂蜜調(diào)食。

花生粳米粥的做法

  三、花生燜蓮藕

  原料:蓮藕250克,花生100克,紅棗10個

  做法:

  1、將蓮藕節(jié)洗凈,切成小塊;花生、紅棗(去 核)洗凈。

  2、把全部用料一起放入砂鍋內(nèi),加清水適 量,武火煮沸后,文火煮3小時。加入適量調(diào)料即可。這道菜的食療效果非常好,可媲美保健品哦!

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催命符 花生 花生的做法 
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