花生具有潤喉止咳、促進神經發(fā)育和增強記憶力的功效,年齡偏小的兒童可以每天吃一些花生,提高自己的學習能力,也能改善體質。慢性疾病患者必須堅持使用藥物治療,平時可以吃一些花生,減少出血量,同時刺激機體產生更多的紅細胞,改善血液循環(huán),預防貧血。但是花生的油脂含量比較高,所以部分患者不能吃花生,大家應該多吃一些蔬菜或者水果。花生含有比較多的鈣離子,能夠提高神經的傳導速度,所以經常吃花生的人更聰明。經常出現(xiàn)四肢發(fā)麻情況的人既要主動參加鍛煉,也要吃一些花生,運動時不可以用力過猛,防止韌帶拉傷。
經常吃花生也能減少我們得心腦血管疾病的可能性,因為花生中的酸性物質能夠調控血壓和血脂,也可以參與脂代謝,使我們的血管恢復彈性。想要減肥的人也應該嘗試吃一些花生,但是我們不能在兩餐之間吃,而是在用餐時間吃花生,方便我們控制熱量攝入。經常吃花生還可以清除血管內存在的氧化因子,年齡偏大的人吃花生還可以預防精神類疾病,醋泡花生還有很強的殺菌能力,也能提高微量元素的利用率,孕婦可以多吃一些,既能改善膚質,又可以使血糖維持在比較穩(wěn)定的狀態(tài)。
我們可以通過吃花生補充維生素,維生素E能夠減少色素沉積,也能夠解決皮膚瘙癢的問題。皮膚干燥的人還要主動喝一些溫水,使用刺激性比較弱的護膚霜,出門做好防護措施。嘔吐次數(shù)過多的人也可以吃花生,花生中的維生素B6有止嘔的功效,早孕反應嚴重的女性需要多吃一些。
花生還含有很多兒茶素,這種物質可以抑制癌細胞的生長,同時增強部分酶的活性,提高我們抵抗外界致病因子的能力。我們不可以吃霉變的花生,大家應該將花生放在比較干燥的地方保存。寶寶的消化能力比較弱,所以我們應該將花生放入水中煮熟,同時加入適量的鹽,改善口感。
頸椎病人可以選擇吃的中藥有三棱、莪竹、蘇木、姜黃、葛根、柴胡、白芷、川斷、桑寄生...
杜琳中醫(yī)認為淋巴癌是叫做石疽,中醫(yī)藥治療淋巴癌也是有很好的效果的,中醫(yī)主要是通過辨證...
儲真真工作壓力大,導致失眠,可提高自己業(yè)務能力,或者換一個自己干起來游刃有余的工作。...
張東糖尿病腎病的患者運動時,應選擇心率在適當范圍內運動,即170-患者年齡,整體的百...
高思華中老年人可以通過鍛煉來提高腰背脊力量,從而加強腰脊柱的支撐能力,緩解腰腿痛。此外...
牛映雪在健身運動時,要依據(jù)不同的運動項目選擇相應的服裝和鞋子。...
牛映雪鼻咽癌治療后遺癥可能有:1.口干,2.皮膚皮下的纖維化,頸部皮膚變差,3.出現(xiàn)放...
孫艷婚心理產生一般和以下幾個因素有關:1.不再互相吸引2.角色被他人替代3.環(huán)境因素...
梁紅小的腫瘤并且沒有任何臨床癥狀就完全可以暫時不用治療,做一個動態(tài)的觀察;觀察以后發(fā)...
賈桂軍頸肩痛在臨床上一般指頸椎病,而肩周炎指?是肩關節(jié)周圍組織炎,這兩個病是不一樣的。問題...
馬立新【教育經歷】 2011/09 - 2017/06,北京協(xié)和醫(yī)學院,外科學,博士學位 201
張曉燕,1987年7月畢業(yè)于蘇州大學醫(yī)學院,畢業(yè)后一直從事臨床工作,現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營養(yǎng)