經期保健 女子肚臍里塞這物竟如此舒服 

  月經病是很多女性都有的問題,有的人會經期提前,有的人經期延后,有的人還會出現(xiàn)嘔吐、肚子痛、小腹疼等現(xiàn)象。對于,這些經期問題,我們該怎么辦呢?中醫(yī)是如何治療這些經期問題的呢?一起來看看吧。

  你知道嗎,臍療對于治療月經病能夠起到很好的效果,對于月經先期一樣有好的療效,下面幾個處方大家可以看看。

  1、取當歸30克,川芎15克,白芍、蓯蓉、炒五靈脂、炒元胡、白芷、蒼術、白術、臺烏藥、小茴香、陳皮各9克,柴胡、黃芩、丹皮、地骨皮各6克,炒黃連、炒吳茱萸各3克。各味混勻研為細末,用陳醋或米飯調和藥末,放入鍋中炒至極熱,裝入厚白布熨袋備用。

  患者仰臥床上暴露臍部,藥熨袋趁熱于患者臍上下熨之,熨后把藥熨袋放于臍窩上,外用寬繃帶布條固定,待袋內藥冷卻后,再炒熱敷熨。每天敷熨1次,直至月經正常為度。

  本方清熱涼血,主治月經不調及血熱性月經先期、量多、色深紅或紫、舌紅、脈滑有力者。

  2、取黨參、黃芪、白術各12克,干姜、甘草各6克。各味和勻研為細末敷臍中,外用紗布覆蓋,膠布固定。3天換藥1次,直敷至月經正常為止。

各味和勻研為細末敷臍中,外用紗布覆蓋,膠布固定

  本方補氣健脾,適用于氣虛為主之月經先期、量多、色淡紅、質稀薄、肢體倦怠、舌質淡、脈弱無力者。

  3、取當歸30克,川芎15克,白芍、五靈脂、元胡、肉蓯蓉、蒼術、白術、烏藥、小茴香、陳皮、半夏、白芷各9克,柴胡、黃芩、地骨皮各6克,黃連同吳茱萸炒各3克。烘干,研為細末,貯瓶備用。

  每于月經臨行前一周開始用藥。用時取藥粉2克,以黃酒調或米醋調成稠膏,紗布包裹,敷臍部,每次30分鐘,一日換2次。

  本方理氣活血,適用于屬氣滯血瘀型月經先期,證見經行提前,經行腹痛,經色黯而有塊者。

  對付“大姨媽” 中醫(yī)有三個絕招

  女性到了一定的年齡就會被“大姨媽”找上門,有的人平安無事,但是有的人卻非常的難受,嚴重的話,還會讓你痛不欲生的哦。

  人這一生大部分時間都要跟她打交道,她來的時候你不能拒絕,她鬧脾氣的時候你疼得沒脾氣,她遲到的時候你焦慮不安,她早來的時候你不會驚喜,她太早離開的時候你未必會高興,她就是被稱作“大姨媽”的例假!雖然你跟她之間可能有過不愉快,但她總是揮之不去的。因此,當她來了,你不舒服時,別忘了中醫(yī)調治。對此,中醫(yī)有三項絕技,一定能把她變得更加溫柔、聽話,不信你就試試。

  中醫(yī)絕技之按摩

  不少女性“大姨媽”來的時候都有痛經的經歷,有些女性痛經的時候甚至只能靠吃止痛藥來緩解,雖然治標不治本,但卻成了一種習慣。中醫(yī)提醒您,與其用藥止痛,不如按摩以下幾個穴位,對原發(fā)性痛經有較好的預防和輔助治療的效果。

  太沖穴,位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴,右手拇指指腹揉捻左太沖穴。

  三陰交穴,位置在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣后方。

三陰交穴,位置在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣后方

  血海穴,屈膝,在大腿內側,髕底內側端上2寸,當股四頭肌內側頭的隆起處。

  如果我們是痛按摩來治療痛經的話,我們可以用指腹對每個穴位按摩五分鐘的樣子,有了酸脹感就可以了。

  一般在經前一周開始,月經來潮后停止。非經期的時候按摩這幾個穴位可以預防痛經的發(fā)生,若結合艾灸對這幾個穴位施治,效果會更好。此外還要注重保暖,忌食生冷;合理飲食,生活規(guī)律;適度參加鍛煉。

痛經怎么辦 經期保健 
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