清肺潤肺 一種食物堪稱是窮人燕窩

  秋季有著明顯的特征就是干燥,秋季喉嚨、嗓子也不好,同時秋季也要保護我們的肺部,因此,日常生活中一定要做好清肺潤肺。那么潤肺的食物有哪些呢?潤肺的中藥有哪些呢?中醫(yī)是如何潤肺的呢?一起來看看吧。

  目錄

  1、銀耳潤肺湯 2、潤肺的食物

  3、從中醫(yī)的角度講潤肺湯 4、秋季養(yǎng)生潤肺的方法

  5、中醫(yī)如何運用百合潤肺清心 6、潤肺的中藥

  7、潤肺茶 8、養(yǎng)肺不光要“補水”

  銀耳潤肺湯

  銀耳,我們大家都熟悉,而且還是一種中藥材,更是我們平常人的“燕窩”。真正的燕窩雖然是大補的,但是價格卻非常的高,但是銀耳不管是顏色、口感還是功效都和燕窩有相同的地方,價格卻便宜多了。

  銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。

銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效

 ?、?、銀百秋梨羹

  材料:銀耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖適量。

  做法:我們把秋梨洗干凈之后去掉里面的核再切成小塊,這時候再把水發(fā)好的銀耳和百合、冰糖一起放到碗里面蒸一個小時之后,吃梨喝湯。

  功效:有滋陰潤燥,止咳化痰的功效,適用于干咳少痰者。

 ?、?、沙參銀耳湯

  材料:銀耳10克,百合5克,北沙參5克,冰糖適量。

沙參銀耳湯

  做法:將諸藥煎2次,每次兩碗水成一碗,煎約40分鐘,合并藥液,服時加熱,加冰糖少許,早中晚服用

  功效:有滋陰潤肺,止咳化痰的功效。

潤肺的中藥 潤肺的食物 清肺潤肺 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...