由于缺乏運動,年齡的逐漸增長,許多女性的新陳代謝開始走下坡路,體內(nèi)的脂肪慢慢堆積。很多開始就喜歡上了埋線減肥,你了解什么是埋線減肥.下面小編為大家分享埋線減肥的常識,讓你瘦的更加有效。
埋線需這樣做
告知身體狀況
穴位埋線前,可透過親友或網(wǎng)路打聽診所的口碑,另可觀察診所環(huán)境及醫(yī)護人員的素質(zhì)。問診時,也應(yīng)先告知醫(yī)師自身身體狀況及目前使用的藥物。
可埋大腿測試
穴位埋線后24小時內(nèi)觀察有無紅腫、熱痛,如有應(yīng)立即回診;若屬易過敏體質(zhì),可先埋一針在大腿外側(cè)測試,看24小時內(nèi)是否過敏,沒問題隔天再埋線。
針對重點埋線
埋線應(yīng)針對想雕塑的部位,如腹部可分別在肚臍上下左右的4指腹處各埋1針,腰部兩側(cè)各埋2針,不過胸部皮下脂肪薄,怕傷到肺或心臟,不適合埋線。
輕按部位消腫
埋線后用棉花壓住傷口,貼上透氣膠帶,約3~4小時后取下,埋后會有微酸脹感,若出現(xiàn)腫硬顆粒,可輕按壓約5~10分鐘,助團塊消掉,不宜用力按揉。
搭配科學中藥
可搭配具抑制食欲、增加新陳代謝的科學中藥錠劑;心臟病、高血壓、甲狀腺機能低下或亢進者,或正在服用其他藥,應(yīng)先告知醫(yī)師,以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
控制飲食運動
搭配少吃多動,減重效果更好,每餐淀粉減1/3或半碗,一天蔬菜3份、水果2份,蔬菜1份約煮熟1碗,水果1份約1拳頭大,一周運動3次、每次30分鐘。
埋線減肥法功效
能夠抑制患者亢進的食欲,從根本上控制熱量的攝入,從而避免脂肪的生成。
能夠抑制患者腸胃消化吸收,使原本轉(zhuǎn)化成脂肪的能量直接被消耗掉,從而減少能量的攝入,達到減肥的效果。
可以刺激患者遲鈍的自主神經(jīng)(交叉神經(jīng)),使其功能活躍,增加能量消耗,促進體內(nèi)脂肪的分解。
埋線減肥會根據(jù)個人體質(zhì),出現(xiàn)不同的癥狀,建議去比較正規(guī)的大型醫(yī)院,正確測試自己的肥胖體質(zhì),然后醫(yī)生根據(jù)個人的體質(zhì)來實施埋線。