冬天發(fā)胖怎么辦 冬季針灸減肥預(yù)防發(fā)胖

  冬季是一個容易囤積脂肪的季節(jié),在冬天里,人們?yōu)榱吮E瘯z入比往常更多的熱量,從而導(dǎo)致肥肉滋生。但是大家都希望自己的身材永遠(yuǎn)苗條,因此煩惱就來了。減肥是痛苦了,節(jié)食不健康、運動天冷不想動。于是有一些人想要嘗試一些輕松的減肥方法。實際上呢,中醫(yī)養(yǎng)生中的針灸法就可以幫助大家輕松預(yù)防發(fā)胖以及減肥。那么,針灸是如何預(yù)防發(fā)胖的呢?具體情況下面咱們緊接著來了解一下!

  對于那些想要減肥但是又不想運動的人來說,減肥是一件很痛苦的事?,F(xiàn)在也有很多美容機(jī)構(gòu)打出封穴針灸的減肥概念,但是對此很多想要選擇針灸減肥的人士非常猶豫不決。

  針灸減肥,可以從冬季開始預(yù)防,但是針灸減肥從來沒有“封穴”一說,此說法只是市面上商家蒙人錢財?shù)募總z。

針灸減肥從來沒有“封穴”一說

  針灸通過神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng),可以使基礎(chǔ)胃活動水平降低及餐后胃排空延遲,并可以抑制胃酸分泌過多,糾正異常食欲。此外,針灸調(diào)節(jié)神經(jīng)讓人覺得不乏力、不饑餓的目的。

  針灸是通過調(diào)節(jié)我們?nèi)梭w的內(nèi)分泌,減速體內(nèi)脂肪的新陳代謝。從而達(dá)到養(yǎng)生的目的的。針灸還可以通過幾次穴位,使得血糖調(diào)到正常水平,讓體內(nèi)堆積的脂肪分解,液化加速,抑制了脂肪的合成,使得機(jī)體的脂肪代謝平衡,從而達(dá)到減肥的目的。

  寒冬季節(jié),人們的胃口好起來了,不知不覺就大吃大喝起來。每天多余的“熱量”就變成“新脂肪”,在平常不易運動到的腰、腹、臀、頸部堆積起來,形成我們平常所說的贅肉。

  以往,美眉們總誤以為夏季是一年中減肥的佳季節(jié),所以,每入初夏,美眉們就啟動瘦身計劃,加之夏季本身容易出“汗”,消耗脂肪,所以夏季減肥給人的感覺是脂肪“消失”很快。

  冬季,才是女人減肥關(guān)鍵的季節(jié)。如果在這個易肥胖的季節(jié)都能控制好自己的體重,并使身體各部分都很勻稱,那么,你完全不用擔(dān)心來年的體形會發(fā)胖。

  人同萬物的規(guī)律都是一樣:春生、夏長、秋收、冬藏。因此,冬天時人們用來儲存熱量以及脂肪的季節(jié)。同夏天相比較,冬天正是人們脾胃運化功能偏低的季節(jié)。如果人體的運化偏低,吃進(jìn)去的營養(yǎng)物質(zhì)就會很難轉(zhuǎn)化為氣血,只好轉(zhuǎn)化為堆積的脂肪。所以,不如就從冬天開始著手減肥吧,這樣預(yù)防以及治療兼?zhèn)?,是一種非常明智的做法。

  中醫(yī)專家揭秘,做針灸減肥哪些人有效

  減肥在這個時代已經(jīng)成為一種潮流,很多人為了擁有苗條的身材,而盲目的進(jìn)行節(jié)食減肥,殊不知這樣的方法會對身體造成傷害,危及健康,因此就需要選擇有效健康的方法,針灸減肥因為安全性而受到人們的青睞,可是并不是所有的人都適合進(jìn)行針灸減肥,下面就來詳細(xì)的了解一下哪些人做針灸減肥有效。

  什么是針灸減肥

  針灸減肥是中醫(yī)療法的一種,是無副作用、療效確切的一種減肥方法。人體的肥胖其實并不是一個簡單的脂肪堆積,而是與環(huán)境和遺傳有關(guān),由能量攝入過多、內(nèi)分泌紊亂及各種激素分泌異常等狀況引起的內(nèi)分泌代謝功能障礙性疾病。而針灸減肥則是通過辨病與辨證相結(jié)合,以針刺為主,配合穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法,刺激人體的某些特定穴位,通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)機(jī)體,達(dá)到減肥的目的。相比起西醫(yī)治療,藥物減肥有副作用,手術(shù)方法治療存在一定安全風(fēng)險,而針灸減肥就安全有效多了。

  哪些人做針灸減肥有效

  肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種,病理性肥胖患者可通過針灸治療,改善病癥,達(dá)到減肥的目的,而對于生理性肥胖者,針灸減肥法基本無效。

  合適的年齡是在20~40歲之間。尤其是腹部肥胖的人,通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié),針刺點穴,對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出;其次對于體內(nèi)水濕太重的肥胖者而言,通過針灸可利尿、發(fā)汗,從而達(dá)到消除水濕的作用,達(dá)到減肥的目的。

減肥 針灸減肥 針灸減肥的誤區(qū) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...