中醫(yī)如何治療痤瘡 內(nèi)服外用治痤瘡(2)

  功效:活血化瘀,消除粉刺。適用于痤瘡。

  方3:涼拌三菜治痤瘡

  原料:石花菜30克,嫩魚腥草、芹菜各100克,鹽、醋、白糖、芝麻油 各適量。

  制用法:將石花菜用水發(fā)軟;魚腥草折段;芹菜洗凈切段,人沸水中焯 一下,將上3味用鹽、醋、白糖、芝麻油涼拌。佐餐食。分2次食用。

  功效:清熱潤燥,利大小便。適用于脾胃濕熱型痤瘡,證見皮膚紅腫熱 痛、大便秘結(jié)、小便黃少、少食腹脹、胸脘滿悶、二便不利等。

魚腥草15克,山楂15克

  方4:魚腥草山楂飲治痤瘡

  原料:魚腥草15克,山楂15克,地骨皮9克,枇杷葉9克。

  制用法:魚腥草洗凈瀝干水,與山楂、地骨皮、枇杷葉共人鍋,加水適 量,中火煎20分鐘,棄渣飲汁。每日2次,連服數(shù)日。

  功效:清熱解毒。適用于丘疹、膿皰痤瘡,小便黃短者。

  痤瘡的護理方法

  皮膚清理工作要到位

  很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶,都覺得做好控油,清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘,一天洗幾遍臉,實際上這樣反而損傷了臉部肌膚,所以說洗面奶好不要用這種功效性的,使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些。

  保持良好的飲食習(xí)慣

  日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的,少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的,良好的飲食與生活習(xí)慣是必不可少的,這樣才能擁有更好的肌膚。

保持充足的睡眠

  保持充足的睡眠

  每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,多喝水,保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習(xí)慣,才不會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而反復(fù)的長痘痘,所以說,良好的作息習(xí)慣也是生活中必不可少的。

  保持愉悅的心情

  日常中保持好的心情也是比不可少的,緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結(jié)婚、生子、考試等等生活中的具大壓力,因此要保持一顆愉悅的心情。

  調(diào)理內(nèi)分泌

  導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào),可以進行內(nèi)分泌的調(diào)整,建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進行治療工作。

  結(jié)語:如果女人臉上總是布滿痤瘡,那么就會嚴(yán)重的影響自己的顏值。所以作為女性朋友,一定要好好的注意呵護自己的肌膚。平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,并且注意飲食健康,這樣可以遠離痤瘡!

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