每個女人對于自己的肌膚都是非常在意的。如果你的臉上布滿痤瘡,那么會非常影響你的顏值。所以我們一定要注意美容護(hù)膚。那么如果得了痤瘡怎樣治療呢?讓我們說說治療痤瘡的方法吧!
痤瘡怎樣治療
(1)痤瘡患者不能吃辛辣、刺激、油膩、高脂類的食物;
(2)要用專用海綿洗臉,也不要清潔過度,否則會刺激細(xì)胞分泌更多油脂,形成惡性循環(huán);
(3)避免用手?jǐn)D壓痤瘡,以免引起化膿發(fā)炎,留下疤痕,影響美觀;
(4)保持好的心情,避免抑郁情緒的產(chǎn)生。
導(dǎo)致痤瘡的原因
1.精神、心理因素很重要
不要患了痤瘡就悲觀,要樂觀自 信,堅持積極、合理的治療。
2.飲食方面
要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等),少吃油膩食物(如動物油、植物油等),少吃甜食( 如糖類、咖啡類),少吃“發(fā)物”(如狗羊肉等),適當(dāng)吃涼性蔬 菜、水果,也防過量后引起胃病。
3.生活方面
好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風(fēng)沙,太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。
痤瘡的護(hù)理方法
皮膚清理工作要到位
很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶,都覺得做好控油,清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘,一天洗幾遍臉,實際上這樣反而損傷了臉部肌膚,所以說洗面奶好不要用這種功效性的,使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些。
調(diào)理內(nèi)分泌
導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào),可以進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整,建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作。
保持良好的飲食習(xí)慣
日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的,少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的,良好的飲食與生活習(xí)慣是必不可少的,這樣才能擁有更好的肌膚。
保持充足的睡眠
每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,多喝水,保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習(xí)慣,才不會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而反復(fù)的長痘痘,所以說,良好的作息習(xí)慣也是生活中必不可少的。
保持愉悅的心情
日常中保持好的心情也是比不可少的,緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結(jié)婚、生子、考試等等生活中的具大壓力,因此要保持一顆愉悅的心情。
提高免疫力
平常要多注意營養(yǎng)的搭配,多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類的食物,提高人體的抵抗力,同時也要加強(qiáng)身體鍛煉,強(qiáng)健體魄,提高免疫力。