治療痤瘡的方法有哪些 痘友看過來

  面部痤瘡困擾著很多人,惱人的痤瘡摳了又長,長了又摳,已經(jīng)成為惡性循環(huán)了。那么怎樣才能讓痤瘡不再長了,治療痤瘡的方法有哪些呢?如何通過飲食來調(diào)節(jié)呢?下面我們就來看看吧。

面部痤瘡困擾著很多人

  面部痤瘡怎么辦

  當我們面部長有痤瘡的時候,應該怎么辦呢?相信每一位患有痤瘡的人都想知道的答案。那下面我們不妨就一起來看一下。

  1.疏通毛孔

  當面部出現(xiàn)粉刺時,打一盆熱水,把經(jīng)洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分鐘,促使毛孔打開,再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚,即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚,不致留下疤痕。

  2.清潔皮膚

  針對患者皮膚油膩的特點,采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,以增強香皂和洗面奶的去污力,然后用溫水或溫熱水洗干凈,徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多,應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。

  3.堅持多做一些室內(nèi)的大幅度運動

  可以通過運動來加快血液循環(huán),從而使得體內(nèi)的廢物可以及時的排出,從而使得皮膚新陳代謝加快。并且在此同時還要保持嗎,毛孔的通暢。

  4.避免使用油性或粉質(zhì)化妝品

  酌情使用水質(zhì)護扶品,尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品,并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕松、暢通,充分呼吸。

  5.飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品

  及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調(diào)和,每日分兩次服。

  治療面部痤瘡的注意事項

  1、平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果),飲食清潔,少吃甜食和油膩食物,少吃姜、蒜、辣椒,少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料,不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。避免情緒焦慮和緊張,保持樂觀愉快的情緒,要認識到這是一種暫時的生理現(xiàn)象。

  2、在治療面部痤瘡的時候要保持皮膚的清潔并且經(jīng)常用溫水進行洗臉。不要使用含堿的肥皂,也不要用含有刺激性的化妝品,以免導致痤瘡加重。

  3、洗臉時可用毛巾輕輕擦皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚排出,但絕不能用手擠、掐、挖粉刺,這樣做容易感染形成膿皰和瘢痕。如果局部有感染現(xiàn)象,可用硫磺、硫酸鋅等外用藥,也可較長期的口服小量消炎藥,這些好在醫(yī)生指導下應用。

  治療面部痤瘡的食療法

  1、海帶綠豆杏仁湯

  海帶15克,綠豆10克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將上料同煮,去玫瑰花,喝湯,食綠豆,海帶,甜杏仁。

  2、雪梨芹菜汁

  芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁,飲用。

芹菜100克,西紅柿1個

  3、山楂桃仁粥

  山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。先將前三味煮湯,去渣后入粳米煮成粥。

治療痤瘡 治療痤瘡的方法 治療痤瘡的方法有哪些 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...