治療痤瘡的方法有哪些 痘友看過來(2)

  4、紅蘿卜芹菜汁

  紅蘿卜1個,芹菜150克,洋蔥1個,洗凈后放入攪汁機中攪汁,飲用。

紅蘿卜1個,芹菜150克

  5、醋姜木瓜

  陳醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時,取出木瓜、生姜食之。

  如何預(yù)防痤瘡

  1.每天在原先早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上,增加一次中午洗臉的次數(shù),及時清除臉上的油脂。

  2.經(jīng)常洗頭,保持發(fā)型清爽、頭絲清潔,不留劉海。

  3.不使用發(fā)膠類產(chǎn)品,使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。

  4.不使用油性化妝品,如:含高油份的防曬醫(yī)等。

  5.如口邊部長有痘痘,停止使用含氟牙醫(yī)。

  6.避免情緒緊張,保持心情愉快。

避免情緒緊張,保持心情愉快

  7.容易長痤瘡者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物,食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素;已經(jīng)長痘痘者,海鮮、芒果、補品禁吃。

  8.避免使用皂化成分的洗臉劑,皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜,使皮膚失去抵抗力,更容易引起細(xì)菌感染,產(chǎn)生敏感痘痘。

  9.保證充足睡眠,飲食起居要正常。

  10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。

  結(jié)語:治療痤瘡的方法有哪些大家是不是都了解了呢,也知道了如何預(yù)防痤瘡了。上面介紹的飲食也是很管用的呢。因此,如果不想自己面部長有痤瘡的話,則在生活中要多加預(yù)防才行哦。

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