中醫(yī)教你快速辨認體內(nèi)氣血是否充足

  氣血,指的就是我們身體內(nèi)氣和血的總稱,中醫(yī)認為,氣和血各有不同的作用,但是又相互依存的,氣血主要就是營養(yǎng)我們的臟器組織的,為了維持我們的生命活動創(chuàng)造了很重要的支撐條件,很多人容易出現(xiàn)氣血兩虛的情況,所以我們在日常生活中應(yīng)該時刻注意氣血是否充足,如果氣血不足,那么對我們的身體健康是有很大傷害的。

  說到這里,很多人又會有疑問了,氣血是否充足大多數(shù)人都是不了解的,那么我們應(yīng)該從哪里才能看出來我們的身體氣血是否充足呢?面對這個比較棘手的問題,可以用中醫(yī)常識來幫助解決。

  1.兩眼無神

  我們的眼睛如果有色澤和清澈度,眼神明亮,神采奕奕,那么就說明我們身體內(nèi)的氣血是充足的,而如果我們的眼白顏色是渾濁的,并且發(fā)黃,那么就表示我們的肝臟氣血不充足。

如果我們的眼白顏色是渾濁的

  我們的眼白和大腸的關(guān)系是非常好的,如果我們的眼白出現(xiàn)了血絲,那么多為肺部和大腸部位有熱氣,眼袋則是說明脾虛。

  如果我們的眼睛經(jīng)常感覺到干澀,眼皮也沉重無比,那么很可能就代表氣血不足,如果我們的目光是呆滯的,晦暗的,兩眼無神,那么很可能是氣血衰竭的表現(xiàn)了。

  2.頭發(fā)質(zhì)量差

  我們的頭發(fā)與肝臟和腎臟的關(guān)系是非常密切的,如果我們的腎臟的氣血充足了,那么我們的頭發(fā)就會有充足的供血。

  我們肝臟的精氣是我們身體的根本,但是有些人短時間內(nèi)就會出現(xiàn)大量的白發(fā),除此之外脾氣也會變的特別差,容易暴躁,發(fā)火,那么大多是因為肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)。

  除此之外,還會伴隨著腰膝無力、耳鳴、睡眠不足等情況,頭發(fā)也會油膩膩的,質(zhì)量不好,軟趴趴的長在頭皮上,那么就很可能跟肺氣或者是肝血有關(guān)系,出現(xiàn)頭發(fā)的問題,我們就要注意給肝臟和腎臟補充氣血了。

出現(xiàn)頭發(fā)的問題,我們就要注意給肝臟和腎臟補充氣血了

  3.面部早衰

  如果我們的身體內(nèi)是氣血不充足的,那么就是會加速衰老的。

  很多人都了解皮膚好,不顯老的原委,人人都想要留住健康和美麗,留住青春,但是卻往往面臨著各種各樣的皮膚問題和健康問題。

  皮膚沒有光澤,而且粗糙發(fā)黃、長斑長痘痘,還會出現(xiàn)掉頭發(fā)和睡不好的情況,這些對于女人來說都是非常大的困擾,我們必須要早點警惕。

  因為出現(xiàn)這些信號,就代表著我們的身體和皮膚正在慢慢的走向衰老,已經(jīng)提前進入了衰老的行列,稱為早衰。

氣血不足如何調(diào)理 氣血不足的癥狀 氣血不足的表現(xiàn) 
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