高血壓怎么辦 中醫(yī)刮痧竟能夠有效降血壓(2)

  指掐腳背

  在腳背第一、第二跖骨結(jié)合部前凹陷處,有足厥陰肝經(jīng)的原穴——太沖穴,肝經(jīng)的火氣由此向上沖行。因此,點(diǎn)掐此處,可以起到降肝火、潛肝陽作用。用一側(cè)手的拇指,按照逆時(shí)針的方向,點(diǎn)掐另一側(cè)腳背的太沖穴,每次5分鐘,每日2次,連續(xù)5日。肝經(jīng)的火氣降下來,異常升高的血壓也就恢復(fù)正常了。

  4種降血壓的偏方

  在動(dòng)脈血壓升高的慢性疾病中,高血壓是常見的腦血管疾病。它的病狀表現(xiàn)為頭暈、無力等,嚴(yán)重的情況下會(huì)引發(fā)心、腦、腎的并發(fā)癥。所以在醫(yī)學(xué)界被稱為“無形的殺手”,關(guān)鍵要要預(yù)防和治療。在中醫(yī)養(yǎng)生上,有很多的中醫(yī)的偏方。下面小編為大家介紹4種降血壓的偏方。

  1、黃芩30克,牡丹皮60克,當(dāng)歸9克,枳殼24克,桑白皮24克,丹參24克,牡蠣24克,白芍24克,臺(tái)烏藥24克,獨(dú)活12克,磁石10克,牛膝10克,首烏10克,石決明12克。

  上藥加水1500~2000毫升煎沸,20分鐘后倒入盆中待溫后,浸洗雙足20~30分鐘左右。每晚一次,7天為一療程,連用3個(gè)療程。

  2、吳茱萸10克,川芎10克,辛夷10克,冰片5克,共研細(xì)末。

  用藥前將神闕穴(肚臍)擦洗干凈,取散粉4~5克納入臍中,外敷敷料膠布固定,3~4天換藥一次,30天為一療程。

  3、天麻10克,白芥子30克,膽南星、蒼術(shù)、川芎各20克,共研細(xì)末,裝瓶備用。

  治療時(shí)取藥末20克,用生姜汁適量調(diào)成膏狀,睡前敷貼于中脘穴及 雙側(cè)內(nèi)關(guān)穴,并用膠布貼牢,翌晨去除洗凈。每天一次,兩周為一療程,可連續(xù)使用5~6個(gè)療程,以鞏固療效。

  本方具有化濕、祛痰、熄風(fēng)等功效,適用于痰濁型高血壓病。

  4、吳茱萸15克,菊花15克,食蠟適量。

  兩味藥共研細(xì)末,加適量食用醋調(diào)成糊狀,于睡前敷于雙足涌泉穴,用紗布包扎固定,翌晨去除,每天一次。14天為一療程,間歇7天后再敷貼一個(gè)療程,連用3個(gè)療程。

  適用于肝陽上亢型高血壓病。

  高血壓患者要保持心情舒暢,在飲食上要少食鹽,才能確保血壓的下降。

  結(jié)語:高血壓是慢性血管疾病,也不再是老年人的疾病了,中年、青年血壓高的人也非常多,它的危害還不小,因此,我們一定要做好降壓、穩(wěn)壓的工作。降血壓的方法有很多,中醫(yī)刮痧、按摩、偏方都不錯(cuò)的哦。

血壓高怎么辦 高血壓怎么辦 
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