高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，而且現(xiàn)在不管是青年人，還是老年人，血壓高的現(xiàn)象也非常多。你不要小看它，其實(shí)高血壓也是非常危險(xiǎn)的，那么我們?cè)撛趺崔k呢?血壓高有什么好的方法能夠降下來(lái)呢?一起來(lái)看看吧。
高血壓病又被稱(chēng)為原發(fā)性高血壓，主要是以動(dòng)脈血壓升高，特別是舒張壓持續(xù)升高為特點(diǎn)的慢性血管疾病，近年來(lái)，高血壓患者也不斷的再增加。
臨床上凡收縮壓等于或高于21.33kPa，舒張壓等于或高于12.6kPa，具有二者之一項(xiàng)者即可診斷為高血壓。
患者伴有全身癥狀如頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、眼花、失眠、心悸等，其中頭痛及頭暈為本病常見(jiàn)癥狀，也可見(jiàn)頭部沉重、頸項(xiàng)板緊感。本病為一種嚴(yán)重危害健康的常見(jiàn)病和多發(fā)病，其發(fā)病率隨年齡的增長(zhǎng)而增高，40歲以上增高迅速。
高血壓病是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)障礙所引起的疾病。
中醫(yī)認(rèn)為本病多因精神緊張、憂(yōu)思郁結(jié)，或多食肥甘、飲酒過(guò)度，使肝腎陰陽(yáng)失去平衡所致。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病有一定的遺傳性。
我們?cè)谥委煾哐獕悍椒?，除了能夠使用一些降壓藥之外，中醫(yī)刮痧方法也是非常不錯(cuò)的，效果也是有的。
刮痧取穴部位
百會(huì)(頭頂部)。
天柱(項(xiàng)部，啞門(mén)穴向外旁開(kāi)1.3寸處)。
風(fēng)池(項(xiàng)部，風(fēng)府穴兩旁凹陷處)。
肩井(肩胛骨與鎖骨中間、缺盆上)。
風(fēng)市(膝上七寸，在腿外側(cè)正中線(xiàn)上)。
曲池(屈肘時(shí)，肘橫紋外端凹陷處)。
人迎(頸部，平結(jié)喉兩旁一寸五分)。
足三里(外膝眼穴下三寸)。
降血壓常用的3個(gè)中醫(yī)小方法
現(xiàn)在的氣溫溫差比較大，人的血壓也容易受到波動(dòng)，中醫(yī)建議，患者一定要密切的關(guān)注自己的血壓，做好降壓及穩(wěn)壓。如果血壓波動(dòng)太大的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致腦出血、鼻出血等多種病癥發(fā)生，嚴(yán)重的時(shí)候還可能死亡。
中醫(yī)認(rèn)為，春季對(duì)應(yīng)肝，肝氣、肝陽(yáng)在春季容易上亢。肝之陽(yáng)氣上亢時(shí)，人常常表現(xiàn)為面紅目赤、頭昏腦漲等，此時(shí)量血壓，會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓升高。另外根據(jù)季節(jié)和臟腑、臟腑和血壓的關(guān)系，中醫(yī)對(duì)春季血壓升高及血壓上下波動(dòng)的治療，從平肝潛陽(yáng)入手。
喝菊明茶
菊花6克，決明子3克，開(kāi)水沖泡，當(dāng)茶頻飲，喝完可續(xù)水，每日1劑，一般連續(xù)飲用3～5天。決明子和菊花都是入肝經(jīng)的良藥，可以清肝火、潛肝陽(yáng)，對(duì)眩暈、頭痛、眼漲者有良好的效果。需要注意，此藥茶不適宜胃寒者長(zhǎng)期飲服，血壓穩(wěn)定即可停飲。
服中成藥
中成藥天麻鉤藤顆粒，由天麻、鉤藤、石決明、梔子、黃芩、杜仲、桑寄生、首烏藤等藥物組成，具有平肝熄風(fēng)、清熱安神的功效，常用于治肝陽(yáng)上亢型高血壓所引起的頭痛、眩暈、耳鳴、眼花、失眠等，每次10克，每日2～3次，連續(xù)1周。
專(zhuān)家提醒，每天要堅(jiān)持吃藥，不可擅自增減或停用，還要注意保暖，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，以免引起血壓波動(dòng)。
