對(duì)于高血壓我們是比較熟悉的，這是一種常見(jiàn)的疾病，很多人都是死于高血壓引起的疾病中，因?yàn)槲覀円欢ㄒJ(rèn)真的對(duì)待。那么如何治療高血壓呢，中醫(yī)有什么妙招能夠預(yù)防高血壓的呢?下面我們就來(lái)看看吧。
高血壓是一種常見(jiàn)的心腦血管疾病，一般在中老年人身上發(fā)生的比較多，它的危害也是非常大的。
中醫(yī)認(rèn)為足三陰經(jīng)與三陽(yáng)經(jīng)都要從腳踝經(jīng)過(guò)，腳踝就好比氣血運(yùn)行的一個(gè)關(guān)隘，要想氣血能通暢地在體內(nèi)循環(huán)，一定要時(shí)時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝，刺激腳踝部的穴位，給全身氣血運(yùn)行推波助瀾。
中醫(yī)是如何認(rèn)識(shí)高血壓疾病的——上亢?jiǎn)栴}，全因下虛
中醫(yī)當(dāng)中雖然沒(méi)有“高血壓”這一病名，但文獻(xiàn)資料中對(duì)其病因、發(fā)病機(jī)理、癥狀和防治方法卻早有記載，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“諸風(fēng)掉眩，皆屬於肝”、“腎虛則頭重高搖，髓海不足，則腦轉(zhuǎn)耳鳴”，認(rèn)為高血壓與肝有關(guān);而藥王孫思邈《千金方》也指出：“肝厥頭痛，肝火厥逆。上亢頭腦也”、“其痛必至巔頂，以肝之脈與督脈會(huì)於巔故也……肝厥頭痛必多眩暈”，同樣認(rèn)為高血壓的形成與肝脫離不了關(guān)系;而《丹溪心法》則說(shuō)：“無(wú)痰不眩，無(wú)火不暈。”……從這些文獻(xiàn)資料中，可以得知，高血壓屬於中醫(yī)里面“頭痛”、“眩暈”、“中風(fēng)”的范疇，問(wèn)題主要在于肝腎兩臟，這也得到了業(yè)內(nèi)人士的認(rèn)可。
中醫(yī)介紹：當(dāng)人因?yàn)楦鞣N原因?qū)е赂螝鈨?nèi)郁，或者腎陰虧虛時(shí)，都會(huì)導(dǎo)致肝臟滋養(yǎng)不足，損耗肝陰，陰陽(yáng)失衡，肝陽(yáng)上亢，下虛上盛的病理現(xiàn)象，這時(shí)候，人就會(huì)出現(xiàn)頭痛失眠，甚至四肢麻木等高血壓疾病的典型癥狀。
中醫(yī)如何治療高血壓——三陰三陽(yáng)，腳踝經(jīng)絡(luò)多
我們只有找到引起高血壓的病源，這樣預(yù)防和治療起來(lái)才會(huì)容易些。
為了保持肝腎的陰陽(yáng)協(xié)調(diào)，重要的是讓人體氣血行走通暢，正所謂“通則不痛，痛則不通”，陰陽(yáng)一旦平衡，身體的各種癥狀也會(huì)自行消失。我們知道，足厥陰肝經(jīng)和足少陰腎經(jīng)，循經(jīng)路線都從腳部往上走，腳部的氣血運(yùn)行越通暢，對(duì)肝腎的滋養(yǎng)力度就越大。在這當(dāng)中，絕大多數(shù)人都知道腳的重要性，但卻忽略了一個(gè)關(guān)鍵部位，那就是-腳踝。
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)早就有“動(dòng)其稍節(jié)，工於腳踝”之說(shuō)，要想氣血能通暢地在體內(nèi)循環(huán)，一定要時(shí)時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝，刺激腳踝部的穴位，給氣血運(yùn)行推波助瀾。幾乎所有與足部經(jīng)絡(luò)有關(guān)的疾病，如膀胱、腎、脾、胃、肝、膽等部位的癥狀，都要多動(dòng)動(dòng)腳部。
高血壓是常見(jiàn)的一種疾病，給我們的生活帶來(lái)了很大影響，很多老年人就是死于高血壓引起的疾病中的，因此我們一定要好好的預(yù)防和治療。
高血壓降壓方法
1、每天吸入大量負(fù)離子
據(jù)學(xué)者觀察，負(fù)氧離子有明顯擴(kuò)張血管的作用，可解除動(dòng)脈血管痙攣，降低血壓，增強(qiáng)心肌功能，并具有明顯的鎮(zhèn)痛作用。
負(fù)氧離子對(duì)于改善心臟功能和改善心肌營(yíng)養(yǎng)也大有好處，有利于高血壓和心腦血管病人的病情恢復(fù)。
臨床實(shí)驗(yàn)表明：負(fù)離子尤其是小粒徑負(fù)離子，可有效改善心功能和心肌營(yíng)養(yǎng)不良狀況，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈增加冠狀動(dòng)脈血流量，調(diào)整心率使血管反應(yīng)和血流速度恢復(fù)正常，從而對(duì)緩解心絞痛，恢復(fù)正常血壓有良好效果。
因?yàn)橹挥行×降呢?fù)離子才更容易透過(guò)人體血腦屏障，對(duì)人體產(chǎn)生充分有效的療養(yǎng)效果。
2、晨起叩耳梳頭三次
中醫(yī)認(rèn)為耳朵的形狀就像一個(gè)頭下腳上的倒著的胎兒，它上面的穴位與全身五臟六腑的全部器官都有對(duì)應(yīng)。 每天早晨起床后做三次：身體站立，雙腳分開(kāi)與肩同寬，雙手叩在耳朵上，雙手同時(shí)按壓耳朵。
此外，經(jīng)常用梳子，通過(guò)按摩頭頂?shù)?ldquo;百會(huì)穴”，進(jìn)而起到健腦提神、散風(fēng)明目、防治頭痛的作用。
