血壓高，相信大家對(duì)此都不是很陌生。而血壓低，則相對(duì)來(lái)說(shuō)就是比較少見(jiàn)一點(diǎn)了。所以很多人都不知道血壓低的危害有哪些，不知道血壓低應(yīng)該怎么辦，也不知道血壓低吃什么好。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。想知道的朋友就來(lái)看一下吧。
血壓低的危害
可能很多人都不知道，當(dāng)我們血壓低的時(shí)候，則是會(huì)給我們帶來(lái)一些危害的。那血壓低有什么危害呢?
1、患有低血壓的患者，會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白的癥狀，從而使工作能力下降。
2、低血壓患者心情一般比較低落，沒(méi)有什么激情，心理抑郁不想和別人說(shuō)話，這樣比較容易得憂郁癥。
3、如果血壓低，并且嚴(yán)重的話，則是會(huì)出現(xiàn)暈厥的癥狀。并且有時(shí)候因?yàn)闀炟识鴮?dǎo)致骨折等外傷。
4、低血壓嚴(yán)重者，常常會(huì)伴有聽力下降，視力也隨之模糊起來(lái)，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，低血壓也會(huì)使患老年癡呆癥的概率大大增加。
5、低血壓患者也會(huì)出現(xiàn)口齒不清、呼吸困難，嚴(yán)重者需要長(zhǎng)期臥床，影響正常生活。
一、適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。
二、當(dāng)血壓低的時(shí)候，則應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些具有調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參，黃芪等。并且適當(dāng)?shù)暮纫恍┑投染埔彩强梢蕴岣哐獕旱呐丁?/p>
三、加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無(wú)論對(duì)高血壓或低血壓都有好處。
四、為防止暈到，老年低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過(guò)快過(guò)猛，從臥位或坐位起立時(shí)，動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時(shí)好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。
五、藥物治療，可選用麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。
低血壓注意事項(xiàng)
1、病因治療
對(duì)體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng);對(duì)患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。
如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過(guò)快而感到不適時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量，或根據(jù)需要改用溫和的降壓藥如復(fù)方降壓片、心痛定或中藥等，必要時(shí)可停用降壓藥;對(duì)體位性低血壓患者，由臥位站立時(shí)注意不要過(guò)猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。
2、適當(dāng)鍛煉
生活要有規(guī)律，防止過(guò)度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會(huì)使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、散步、健身操等。
