搓手這個動作效果竟如此驚人(2)

  三、各手指指甲旁邊

  位置:手心拇指(肺經(jīng))、中指(心包經(jīng))小指(心經(jīng))手背食指(大腸經(jīng))、無名指(三焦經(jīng))、小指(小腸經(jīng))。

  功效:抒壓/解除疲勞。

  四、合谷穴

  位置:先以右手拇指內(nèi)側(cè)橫紋,對應(yīng)左手虎口,拇指下壓所按之處即是,或著食指拇指并攏,虎口處出現(xiàn)隆起肌肉,狀若山丘,往后走為山谷凹陷處,即是此穴。

  功效:抒壓/解除疲勞,消除黑眼圈,眼部減壓,避免中痧,增進免疫力,提神醒腦,可舒緩肩頸肌肉僵硬。

  五、曲池穴

  位置:在手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處。

位置:在手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處

  功效:抒壓/解除疲勞,有疏風(fēng)清熱的作用,助排便,解除掉發(fā)危機,可讓肌膚循環(huán)改善,避免中痧。

  六、勞宮穴

  位置:中指及無名指往下延伸交會的凹陷處,位置大約在握拳時,中指點于掌心的位置。

  功效:提神醒腦、清心安神。

  七、手指的肺穴

  位置:無名指第一指節(jié)中點。

  功效:解除掉發(fā)危機。

  八、手指的肝穴

  位置:無名指第二指節(jié)中點。

  功效:解除掉發(fā)危機。

  中醫(yī)告訴我們,除了按壓手掌之外,還可以采納梳子梳手心的方法。你可以先在手心上涂一層護膚油脂,選一把圓頭梳子,不要選擇尖銳梳齒的梳子,以免把手心皮膚劃破。

  手部反射區(qū)把自己捏漂亮

  不管是男性還是女性,長相是留給人的第一印象,臉上的痘痘、色斑不僅難看,還影響形象,而手上有很多面部及五臟六腑的反射區(qū),中醫(yī)認(rèn)為,五臟六腑之氣皆上注于面。通過捏揉您手上相應(yīng)

  的反射區(qū)和穴位,可以解決面部問題,提升形象。

  色斑

  日照、輻射都會產(chǎn)生色斑,中醫(yī)認(rèn)為,色斑多是氣血不足不能上榮于面,或者肝氣郁結(jié)導(dǎo)致氣血瘀滯,色素沉著形成,這雖然長在臉上不痛不癢,但卻頑固而且堅強,打不散,趕不走。

手掌穴位按摩 穴位養(yǎng)生 穴位按摩手法 
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