經(jīng)絡(luò)拍打 用雙手拍去你的疾病(6)

  沖門在人體腹股溝外側(cè),有治療奔潰帶下婦科炎癥的功效。我們在拍打的時候不需要找穴位,就可以刺激到這兩個穴位的。

  四、拍兩腘——治療一切腰腿痛

  兩腘是指兩膝部后方屈膝時的凹處,俗稱腿凹或膝彎。

  《靈樞·經(jīng)脈》:“膀胱足太陽之脈……循髀外從后廉下合腘中。腘窩為膝后區(qū)的菱形凹陷。腎有邪---留于兩腘。腘窩里面的血管和神經(jīng)非常豐富,經(jīng)常拍打有行氣活血、緩解痙攣的功效。

  腘窩處一個很重要的穴位叫委中穴,經(jīng)常按摩,對常見的坐骨神經(jīng)痛、小腿疲勞、脖子酸痛、臀部疼痛等疼痛性疾病有良好作用。每天堅持拍兩腘5分鐘,不但能治療腰背疼及坐骨神經(jīng)痛,同時還可以起到補腎養(yǎng)腎的作用。兩腘處的委中穴“小穴治大病”!!!

  腰部和背部的絕大多數(shù)疼痛,比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎間盤突出等,問題都出在膀胱經(jīng)上,都是由于膀胱經(jīng)氣血不通。足太陽膀胱經(jīng)是陽氣旺盛的一條經(jīng)脈,在人體的腰部和背部,除了正中間的一條督脈,其余就全是膀胱經(jīng)了,脊椎左右各兩條。只要打通膀胱經(jīng),絕大多數(shù)腰部和背部的疼痛都能解決。

  我們記住一句口訣就夠了:“腰背委中求。”有腰椎病以及一部分頸椎病時,主要用這個委中穴就夠了。委中穴很好找,就是在窩里面,這個穴在一個岔路口上,在背部分為兩支的膀胱經(jīng)在這里匯合為一支,繼續(xù)下行。因此,刺激這個穴位,能振奮整個膀胱經(jīng)的活力,尤其是疏通腰背部的氣血。

  “腰背委中求”是什么意思?很多人將其理解為:腰背上的病痛就要取委中穴。這就未免有點粗枝大葉了,我們看一個健康的小孩,或者是腰很正常的人,你讓他趴下來的時候,摸他那個委中的部位,會發(fā)現(xiàn)它是凹陷的,這是正常狀態(tài)。如果這個部位有一個凸起的,或者有條索狀物,或者有一個小包,或者有一處壓痛點,這才是你所要“求”的東西。用針把這個凸起或小包扎下去,或者用手指揉它,讓它自行消失,這樣處理委中才能治你的腰背痛痛。值得提醒的是,腎虛引起的腰痛還是要以補腎為本。

拍拍打打 經(jīng)絡(luò)拍打 經(jīng)絡(luò)拍打養(yǎng)生法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...