指甲表面這癥狀暗示肝臟有毒 (2)

  2.按壓心臟排毒要穴

  這是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。

  3.綠豆利尿排毒

  綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解并排出心臟的毒素,但吃綠豆時要用液體的形式,例如綠豆?jié){或綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。

  心臟佳排毒時間

  中午11~13點是心臟強的時間,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

中午11~13點是心臟強的時間,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、堅果

  檢查脾臟是否有毒的方法

  1.面部長色斑,長斑的女性通常消化系統(tǒng)能力弱一些。

  2.白帶過多,脾主管體內排濕,如果濕氣過多,超出了脾的能力,就會出現(xiàn)體內濕氣過盛,白帶增多是其中的一個體現(xiàn)。

  3.脂肪堆積,脂肪在中醫(yī)里另有一個名字:痰濕,是由于脾的消化功能不佳,不能及時把垃圾毒素排出體外而產(chǎn)生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做,否則就會反彈。

  4.口氣明顯,唇周長痘或潰瘍??诖街車紝儆谄?,當脾中的毒素無法排出體外,蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發(fā)出來。

  怎么給脾臟排毒更順暢

  1.吃酸助脾臟排毒

  例如烏梅、醋,這是用來化解食物中毒素的佳食品,可以增強腸胃的消化功能,使食物中的毒素在短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

  2.按壓脾臟排毒要穴

  這是指商丘穴,位置在內踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。

  3.飯后走一走

  運動可以幫助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不過需要長期堅持,效果才會更好。

運動可以幫助脾胃消化,加快毒素排出的速度

  脾臟佳排毒時間

  餐后是容易產(chǎn)生毒素的時刻,食物如果不能及時的消化或是吸收,毒素就會積累很多。除了飯后走一走,因為甘味健脾,還可以在吃完飯1小時吃1個水果,幫助健脾、排毒。

  檢查肺臟是否有毒的方法

  1.皮膚呈銹色,晦暗,中醫(yī)認為肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤澤、白皙,都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時,毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上,使膚色看起來沒有光澤。

  2.便秘,中醫(yī)認為,肺臟和大腸是一套系統(tǒng),當上面肺臟有毒素時,下面腸道內也會有不正常淤積,就出現(xiàn)了便秘。

  3.多愁善感,容易悲傷。毒素在肺,會干。

  怎么給肺臟排毒更順暢

  1.蘿卜是肺臟的排毒食品

  在中醫(yī)眼中,大腸和肺的關系密切,肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢,蘿卜能幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都可以。

中醫(yī)養(yǎng)生 中醫(yī)學 怎么排除身體毒素 
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