中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生是我國(guó)古代流傳到現(xiàn)在的養(yǎng)生方法之一,經(jīng)過(guò)歷代人的研究累積而來(lái)的歷史性總結(jié)。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)貫穿人們身體的每個(gè)部位,那么你知道經(jīng)絡(luò)怎么養(yǎng)生嗎?今天小編就要給大家?guī)?lái)中醫(yī)養(yǎng)生的知識(shí),下面看小編的具體介紹吧。
經(jīng)絡(luò)是人體內(nèi)外的無(wú)線網(wǎng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)二字相信大家一定很是陌生,經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱呼,經(jīng)絡(luò)貫穿身體的每一部分,溝通身體上上下下的器官,調(diào)節(jié)體內(nèi)的新陳代謝,是人體結(jié)構(gòu)的重要組成部分。
“經(jīng)絡(luò)”一詞首見(jiàn)于《靈樞•邪氣臟腑病形篇》:“經(jīng)絡(luò)之相貫,如環(huán)無(wú)端”。
1、經(jīng):經(jīng)是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中縱行的干線,是主干,主要的通路;《釋名》:“經(jīng),徑也,如徑路無(wú)所不通“。
2、絡(luò):絡(luò)是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中細(xì)密繁多,錯(cuò)綜聯(lián)絡(luò)的分支;《說(shuō)文》:“絡(luò),絮也”,言其細(xì)密繁多。
清《醫(yī)門(mén)法律•明絡(luò)脈之法•絡(luò)脈論》說(shuō)道:“十二經(jīng)脈,前賢論之詳矣,而絡(luò)脈則未之及,亦缺典也。十二經(jīng)生十二絡(luò),十二絡(luò)生一百八十系絡(luò),系絡(luò)生一百八十纏絡(luò),纏絡(luò)生三萬(wàn)四千孫絡(luò)。自內(nèi)而生出者,愈多則愈細(xì)小。”
《靈樞•刺節(jié)真邪》:“此必有橫絡(luò)。”或指較小的絡(luò)脈。意為:絡(luò)脈也稱橫絡(luò) 。
《針經(jīng)指南》:“絡(luò)有一十五,有橫絡(luò)三百余,有絲絡(luò)一萬(wàn)八千,有孫絡(luò)不知其紀(jì)。”
《靈樞•脈度》:“經(jīng)脈為里,支而橫者為絡(luò)。”意指經(jīng)脈的位置較深,而從經(jīng)脈橫行別出位置較淺的分支則稱為絡(luò)脈。
浮絡(luò):浮絡(luò)是絡(luò)脈中浮行于淺表部位的分支。在全身絡(luò)脈中,浮行于淺表部位的稱為“浮絡(luò)”,它分布在皮膚表面。其主要作用是輸布?xì)庋藻︷B(yǎng)全身。
孫絡(luò):從別絡(luò)分出細(xì)小的分支稱為“孫絡(luò)”,它的作用同浮絡(luò)一樣輸布?xì)庋?,濡養(yǎng)全身。
經(jīng)與絡(luò)相互貫穿,交叉穿插,共同構(gòu)成人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng),完成體內(nèi)氣血的運(yùn)行,溝通的作用,將四肢百骸、五官九竅、五臟六腑、皮肉筋脈聯(lián)結(jié)成一個(gè)有機(jī)整體,二者密不可分,故常合稱經(jīng)絡(luò)。
經(jīng)脈的位置:深而不見(jiàn); 絡(luò)脈的位置:淺而常見(jiàn);
經(jīng)脈的形態(tài):粗大 ; 絡(luò)脈的形態(tài): 細(xì)小;
經(jīng)脈的循行:直行(除帶脈); 絡(luò)脈的循行:縱橫交錯(cuò);
經(jīng)脈的數(shù)量:主干 較少; 絡(luò)脈的數(shù)量: 分支較多;
經(jīng)脈:十二正經(jīng)、奇經(jīng)八脈; 絡(luò)脈:十五別絡(luò)浮絡(luò)孫絡(luò);