茯苓的功效 這種常見中藥竟能寧心安神(2)

  3、茯苓膏

  準(zhǔn)備適量茯苓,洗凈曬干之后研磨成粉,用水清洗干凈之后,取下沉物,之后再曬干,盡量將茯苓中的雜質(zhì)去除,得到細(xì)末,之后同白蜜混合均勻,加熱,放在瓶中備用。

洗凈曬干之后研磨成粉

  4、陳皮茯苓茶

  陳皮是我們常見的一種中藥材,具有健脾、燥濕化痰等作用,而且陳皮中含有大量揮發(fā)油,對于腸胃具有一定刺激作用,可以增加食欲。將陳皮和茯苓搭配之后制作成茶飲,具有健脾和胃、寧心安神的作用。

  食用茯苓的注意事項(xiàng)

  1、不可過量

  茯苓具有利尿消腫的作用,如果過量食用茯苓,可導(dǎo)致小便次數(shù)增多,從而導(dǎo)致身體受損。

  2、腎虛者不宜食用

  腎虛患者食用茯苓之后,可能導(dǎo)致腎虛的癥狀加重,還有可能導(dǎo)致滑精,所以不建議食用茯苓。

腎虛患者食用茯苓之后

  3、糖尿病患者不宜食用

  茯苓中的淀粉含量較多,糖尿病患者需要控制淀粉的攝入量,所以糖尿病患者也不宜食用茯苓。

  結(jié)語:茯苓對身體健康有很多好處,經(jīng)常用茯苓能健脾、寧心安神、消腫,但是食用茯苓要注意用量,腎虛、血糖高的患者不建議食用茯苓。上文給大家介紹了茯苓的吃法,感興趣的朋友可以嘗試一下。

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茯苓的使用方法 茯苓的功效與作用 食用茯苓的注意事項(xiàng) 
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