茯苓也被人們叫做玉靈、松薯，它可以說是比較常見的一味中藥，對(duì)身體有比較好的保健作用，那么大家知道茯苓的功效有什么嗎?關(guān)于茯苓的吃法有很多，除了做成菜式，還能夠煲湯喝，一些人不適合吃茯苓，它的禁忌有哪些?
茯苓的功效
1、抗腫瘤
在平時(shí)適當(dāng)?shù)某攒蜍吣軌蚱鸬娇鼓[瘤的效果，茯苓里面含有的茯苓多糖，對(duì)于預(yù)防腫瘤有非常好的抑制作用，它能夠很好的控制腫瘤患者的癥狀，幫助人們很好的對(duì)抗腫瘤。一些患者在治療腫瘤的時(shí)候，可以使用茯苓作為輔助治療。
2、促進(jìn)造血
茯苓里面含有豐富的茯苓多糖、各種維生素等物質(zhì)，也含有以硒為代表的微量元素，茯苓當(dāng)中的物質(zhì)，到了身體中被吸收之后，能夠很好的強(qiáng)體胞和體液細(xì)胞的免疫功能，這樣就能夠提高骨髓造血能力。并且有研究顯示，茯苓里面的物質(zhì)，能夠提高白細(xì)胞減少癥患者體內(nèi)的白細(xì)胞數(shù)量。
3、促進(jìn)消化，排毒清腸
茯苓含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)到了身體中能夠起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的效果，還可以促進(jìn)消化，吃茯苓能夠加快體內(nèi)代謝廢物和毒素的排出，能夠起到排毒清腸的效果。茯苓里面含有的一些藥物成分，能夠很好的治療因炎癥引起的一些腸胃疾病。
4、利尿
茯苓藥性平和，利水滲濕而不傷正氣，可以有效緩解小便不利、水腫、體內(nèi)濕寒等癥狀。
5、安養(yǎng)心神
茯苓可以有效安養(yǎng)心神，臨床上中醫(yī)常常使用茯苓來幫助病人調(diào)理心神不安、心悸失眠、抑郁、多夢(mèng)等癥狀。
6、調(diào)理痰濕
茯苓可以有效排解體內(nèi)的濕氣，對(duì)于脾虛、痰濕患者就有很好的治療作用。
茯苓的吃法
茯苓蓮子粥
